Избавление от пищевой зависимости

 Если связь с матерью или воспитателем была надежной, вряд ли у вас в дальнейшем возникнут трудности с формированием и поддержанием близких отношений. Вы умеете как проявлять достаточное сочувствие, так и устанавливать здоровую дистанцию.

2. При отрешенном воспитателе у вас сформировался избегающий тип привязанности, при котором вы склонны уклоняться близких отношений или эмоциональных связей, потому что подсознательно убеждены, что никто ваши потребности удовлетворять не станет. Вы можете быть эмоционально отстранены и угрюмы, слишком придирчивы к другим и нетерпимы к отличиям людей друг от друга.

3. Если воспитатель был непоследователен и то заласкивал, то ругал (наказывал) вас без всяких объяснений, возникла амбивалентная привязанность, и вы, скорее всего, будете не уверены в себе. Будете, как правило, много беспокоиться или злиться и всегда нуждаться в заверениях в преданности, пытаться контролировать свою жизнь и винить других, когда что-то идет не так. Можете быть как бесконечно обаятельны, так и совершенно непредсказуемы.

4. Если вы выросли с неорганизованной или свирепой матерью, то и привязанность сформировалась неорганизованная, при которой вам будет довольно тяжело влюбиться и очень трудно поддерживать здоровые отношения. Партнеры станут обвинять вас в непонимании их потребностей. Ваша жизнь будет хаотичной, характер – взрывным, вы будете неохотно доверять другим, даже стремясь к надежности близких отношений. У людей, выросших с неорганизованными воспитателями, иногда ошибочно диагностируют шизофрению или расстройства аутического спектра.

Упражнение. ОПРЕДЕЛИТЕ СВОЙ ТИП ПРИВЯЗАННОСТИ

Поразмыслив над тем, что вы узнали, опишите черты своего характера, которые совпадают с приведенными и выработались как следствие того или иного типа привязанности к вашему воспитателю.

Пример.Я выросла в очень неорганизованной семье. Возвращаясь из школы, я никогда не знала, какой будет мать: счастливой и любящей или сердитой. Она часто вымещала гнев на нас, детях.

Как выстроить надежные отношения, уже будучи взрослым

Понятно, что существует множество способов разорвать связь между матерью и ребенком. Однако важно знать, что две трети детей из семей среднего класса имеют надежную привязанность (Hanson and Spratt, 2000). Кроме того, разорванную связь можно «починить» или заменить.