На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 сентября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Жан Франсуа Менар) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Когда речь идет о выступлениях на крупных соревнованиях, спортсмен должен быть уверен в своих силах, уметь справляться с напряжением и оставаться сконцентрированным, несмотря на многочисленные отвлекающие факторы. То же самое актуально и в офисе: работник, желающий добиться успеха, вынужден превзойти самого себя, чтобы эффективно решать повседневные задачи. Эта книга открывает вам уникальный доступ к вселенной великих атлетов, артистов и лидеров из различных сфер деятельности. Жан Франсуа Менар, ведущий эксперт по психологической подготовке, делится с вами методами и стратегиями, позволяющими подготовить мозг к успешной работе в любой ситуации. Пробудите дремлющего в вас олимпийца!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Поскольку мой клиент торопился, я решил поразмышлять над этим вопросом вместе с ним. Когда я спросил его, считает ли он возможным тренироваться пять раз в неделю, он категорично ответил: «Нет».
Я продолжил: «На твой взгляд, сколько тренировок необходимо, чтобы первый этап был эффективным?» Практически каждый раз клиенты дают ответ «три», и этот бизнесмен не стал исключением.
Я обычно отвечаю: «А если бы я предложил тебе две тренировки?» В ответ говорят, что двух тренировок будет недостаточно. Я объясняю, что в действительности две тренировки – довольно мало, если мы начинаем с пяти, а если мы начнем с нуля? По сравнению с отсутствием тренировок за прошедшие пять лет две тренировки – уже неплохо.
Тут будет реклама 1
Я вижу, как мой собеседник начинает понимать, к чему я клоню. Бизнесмену, о котором шла речь выше, я и вовсе предложил всего одну тренировку в неделю: «Если ты пойдешь в спортивный зал один раз на этой неделе? Это больше, чем в предыдущие недели. Ты всегда будешь в выигрыше, не так ли?»
Принцип минимума – стратегия, которую я узнал от коллеги Джошуа Селдмана, консультанта по лидерству и успеху.
Тут будет реклама 2
Этот принцип позволяет «набирать темп», как говорим мы на языке спорта. Динамика – это поддержание определенного темпа с положительными и благоприятными импульсами. Это вопрос перспективы. Если я хожу в спортивный зал один раз в неделю, имея цель потренироваться один раз, миссия выполнена, моя мотивация неизменна или даже на подъеме. И наоборот, если я хожу в спортивный зал два раза в неделю, имея цель потренироваться пять раз, – это провал.Тут будет реклама 3
Потерпев неудачу несколько раз, вероятность того, что я брошу тренировки, увеличивается. Никогда не стоит недооценивать силу принципа минимума.
Он прекрасно работает и когда вам необходимо выполнить большую задачу в офисе. Иногда нужно просто дать себе шанс приступить к делу. Колесо начинает крутиться, и движение порождает мотивацию.
Взаимосвязывающая самомотивация
Один из моих наставников говорил: «Лучший из способов вдохновить себя – вдохновить других».
Тут будет реклама 4
Я не раз убеждался в этом на практике. Проиллюстрирую данный принцип.
Холодное и дождливое раннее утро. В офисе коллеги ругают погоду и дополнительные часы, которые придется сегодня отработать, чтобы завершить текущий проект. Вы разделяете их мнение. Ваша мотивация на нуле. Однако вы понимаете, что, если бы пересмотрели свою точку зрения, день был бы более приятным для вас и ваших коллег. Вы решаете изменить ситуацию.
Мнения
О книге «Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
