На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 сентября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Жан Франсуа Менар) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Когда речь идет о выступлениях на крупных соревнованиях, спортсмен должен быть уверен в своих силах, уметь справляться с напряжением и оставаться сконцентрированным, несмотря на многочисленные отвлекающие факторы. То же самое актуально и в офисе: работник, желающий добиться успеха, вынужден превзойти самого себя, чтобы эффективно решать повседневные задачи. Эта книга открывает вам уникальный доступ к вселенной великих атлетов, артистов и лидеров из различных сфер деятельности. Жан Франсуа Менар, ведущий эксперт по психологической подготовке, делится с вами методами и стратегиями, позволяющими подготовить мозг к успешной работе в любой ситуации. Пробудите дремлющего в вас олимпийца!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мои мечты направляли меня.
Проявите упорство
Мотивация – искра, приводящая в движение. Для того чтобы мотивация не заканчивалась, она должна быть подкреплена упорством. Родитель, которому необходимо встать посреди ночи, потому что его малыш плачет, не всегда хочет подниматься с постели. Именно преданность ребенку дает ему волю повторять это из ночи в ночь.
Данный принцип одинаково работает и для спортсмена, и для сотрудника компании. Если бы Микаэль Кингсбери оставил мечту стать олимпийским чемпионом после того, как заработал серебряную медаль на играх в Сочи в 2014 году, он никогда бы не насладился прекрасными моментами победы четырьмя годами позже.
Тут будет реклама 1
Глубокая преданность мечте превратила его серебряную медаль, кажущуюся провалом, в ступеньку для достижения большего.
Вот несколько вопросов, чтобы вы смогли оценить свой уровень мотивации и преданности делу на работе:
• Легко ли вам найти стимул, чтобы выполнить задачи, требующие дополнительных усилий?
• Чувствуете ли вы воодушевление при входе в офис утром и при перспективе приняться за сложные дела?
• Испытываете ли вы регулярно приливы энтузиазма на работе? Какие?
• Действительно ли вы увлечены выполнением ваших задач?
Стратегии для поддержания мотивации
Существует множество стратегий по поиску мотивации и ее поддержанию.
Тут будет реклама 2
Я вам расскажу о тех, которые показали себя как наиболее эффективные у спортсменов и работников, приходивших ко мне на консультации.
Принцип минимума
Важно не торопиться.
Тут будет реклама 3
В эпоху постоянных требований добиться большего, иметь больше и блистать мы часто спешим. Возьмем, к примеру, новогодние обещания: «В этом году я похудею на 12 килограммов. В этот раз точно!» Владельцы спортивных клубов слышат подобные фразы каждый год и очень этому рады. Ринемся в бой! Вы не тренировались пять лет? Ничего страшного. Начнем заниматься пять раз в неделю. Все или ничего. Вперед. Однако мы знаем, что этот метод – неверный.Тут будет реклама 4
При таких темпах решимость может пропасть до марта.
Несколько лет назад один бизнесмен обратился ко мне, чтобы я помог ему справиться с напряжением, которое он испытывает на работе. Через несколько сеансов он сказал мне: «Жан Франсуа, у меня есть еще одна проблема. Мой врач сказал, что я обязательно должен сбросить несколько килограммов. Ты можешь помочь от них быстро избавиться?» Как известно, похудение может быть проблемой психологического характера.
Мнения
О книге «Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
