Спецагент по продаже недвижимости

Вот эти 4 супергероя:

1) Эндорфин;

2) Серотонин;

3) Дофамин;

4) Окситоцин.

Мой любимый в этом списке – эндорфин. Эндорфины – это природное болеутоляющее, которое снижает чувствительность к боли, и самое смешное здесь то, что эндорфин выбрасывается в кровь, когда мы материмся. Вы замечали, что когда вы случайно задеваете мизинчиком о тумбочку, начинаете злостно ругаться на эту несчастную тумбочку и крыть ее трехэтажными конструкциями, вам как будто становится легче переносить боль? Так вот, вам не кажется, это действительно так.

Эндорфин – самый знаменитый из гормонов счастья, потому что его обилие в организме заставляет вас чувствовать эйфорию и благополучие. Кроме обильного сквернословия, этот гормон выделяется, когда вы смеетесь, чувствуете влюбленность, занимаетесь сексом и едите вкусную еду.

Серотонин регулирует наше настроение, режим сна и бодрствования, а также отвечает за пищеварение. Чтобы серотонина у вас было в достатке, и, как следствие, настроение было на 5 баллов, вы должны вести активный образ жизни, чаще появляться на свежем воздухе, правильно питаться.

Дофамин отвечает за мотивацию, внимание, интеллектуальные функции, способности к принятию решений. Под действием дофамина мы усердно трудимся для достижения целей, а также этот гормон увеличивает ощущение удовлетворения от достигнутых результатов. Дофамин выделяется, когда нас хвалят и оценивают наши успехи. Чувство гордости за себя и свои достижения – это все дофамин.

Окситоцин иногда называют «гормон объятий», потому что он выделяется, когда мы испытываем ощущения близости с другими людьми и, в частности, обнимаемся. Все, что касается близости, нежности, любви и теплоты в отношениях, стимулируют выработку этого гормона. В целом, это самодостаточный гормон – он выделяется, когда испытываешь чувство любви, и стимулирует нас испытывать чувство любви.

А теперь секретный секрет счастливого счастья, о котором вы, наверняка уже догадались.

Да, все просто – надо жить полной жизнью и испытывать больше разнообразных ощущений и эмоций, так ваш организм будет вырабатывать все 4 гормона счастья, что будет наполнять вас мотивацией, энергией, энтузиазмом и всеми прекрасными чувствами и качествами, доступными человеку.