На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пинок под зад» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пинок под зад
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
09 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Пинок под зад" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пинок под зад" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Тания Ши) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Пинок под зад… Иногда мы получаем его от жизни и окружающих. А иногда нуждаемся в нём, чтобы начать действовать. Эта книга поможет справиться и с первым, и со вторым. Книга-тренинг расскажет и покажет, где нужно отдохнуть, где сфокусироваться, как люди манипулируют другими и как перестать вестись на манипуляции. Как принять себя, поднять самооценку, стать ещё более организованным, находить выход из любых ситуаций и заставить свой мозг работать на себя. На свете больше не существует книги, которая будет так сильно уговаривать тебя идти к своей цели.
📚 Читайте "Пинок под зад" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пинок под зад", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Существует множество способов вызвать у себя всплеск радости: скушать шоколадку, выпить энергетик, позаниматься спортом (или сексом), попеть, потанцевать, посмотреть комедию или мультфильм и т. д.
Но чтобы ощутить эту реакцию Счастье: нужно что-то делать.
Нельзя лежать на диване, или сидеть на стуле, тупить на стену и размышлять, почему ты так несчастен/несчастна? (ну, можно, но не нужно)))
Ты испытываешь состояние «Несчастье/неудачка» ОТ НЕДОСТАТКА ГОРМОНОВ и от БЕЗДЕЛЬЯ!
Потому что когда НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ организм впадает в энергосберегающий режим от недостатка гормонов!
Занятые люди не ощущают себя несчастными, потому что ЗАНЯТЫ.
Тут будет реклама 1
Они в действии. У них есть цели, результаты. Им некогда сопли жевать!
Поэтому, если хочешь стать счастливым (счастливой), придётся оторвать от дивана «мадам Сижу», встать на ноги. И идти! Даже это простое действие запустит выработку эндорфинов в организме.
Ведь даже пиво из магазина себя не принесёт (конечно, ты скажешь, что существует доставка.
Тут будет реклама 2
Но и в этом случае нужно протянуть руку за гаджетом и сделать онлайн заказ).
Пойми: Мозг найдёт 1001 причину, чтобы уговорить тебя ничего не делать.
Чтобы ты сидел (а) в болоте и противился (лась) всему новому.
Чтобы только ты не менял (а) ничего в своей жизни!
(Потому что мозгу лень тратить энергию).
Поэтому…
Переубедить тебя НИКТО не сможет!
Только ты сам (а)!
На самом деле, счастье очень простое. Оно в тебе и вокруг тебя. В мелочах и не только. Но ты видишь только то, что может вызвать опасность и навредить.
Тут будет реклама 3
(И забываешь, что есть вариант: НИЧЕГО ПЛОХОГО НЕ ПРОИЗОЙДЁТ!).
Ты сам (а) всё усложняешь! Пагубными мыслями и бездействием. Просто признайся себе в этом!
Осознание – часть Пути к разрешению ситуации.
Потому что как только придёт осознание, что бездействием, грустными мыслями, меланхоличными фильмами и пессимистическими песнями ты лишь усугубляешь и продлеваешь момент страданий, то благодаря этому «озарению», ты начнёшь выкарабкиваться.
Тут будет реклама 4
И, наконец, займёшься делом!
? Вспомни и запиши 10 (конечно же) занятий, которые вызывают у тебя приятные эмоции и ощущения.
? Используй этот список! Для начала, осуществи 2 из 10 дел).
?А ещё приведи организм в тонус. Проконсультируйся с врачом и пропей курс витаминов.
23. ~Мир в сером цвете или "а вот и депрессуха!"
Депрессуха (не путать с депрессией!) любит приходить к людям. И зимой, и весной, и осенью, и летом.
Мнения
О книге «Пинок под зад» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Пинок под зад» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Тания Ши! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
