На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 апреля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Smart Reading) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги «Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих» Али Абдааля. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Никогда еще в истории у людей не было столько возможностей для того, чтобы реализовать себя. Никогда еще поиск работы не был таким простым. Никогда прежде люди не могли столь гибко планировать свое рабочее время.
И никогда еще они так не уставали.
Все вокруг ждут от нас продуктивности. И готовы посоветовать, как стать еще более продуктивным. Но мало кто объяснит, как при этом остаться счастливым.
Британский доктор Али Абдааль – один из таких людей. Столкнувшись с нешуточными перегрузками еще во время учебы, он всерьез задумался о том, как подзаряжаться от жизни и работы, а не наоборот. И после долгих поисков нашел ответ. Он – в этой книге, сразу ставшей бестселлером Amazon.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Именно поэтому менеджеры Google[4 - Читайте саммари книг Ласло Бока «Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google», Джеймса Альтушера «Пройти без очереди. Правило 10 000 экспериментов и другие неочевидные способы достигать своих целей».] и других корпораций постоянно придумывают все новые элементы геймификации для своих сотрудников. Мы тоже можем перенять этот прием для повседневных скучных дел.
? Измените отношение к неудачам. Изобретая лампу накаливания, Эдисон поставил около 10 000 экспериментов.
Тут будет реклама 1
Многие бы опустили руки. Реакция Эдисона: «Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают». У любой неудачи есть второе имя – попытка.
? Выбирайте искренность, а не серьезность. Люди, не снимающие серьезной маски, редко бывают искренними. Чаще всего они что-то скрывают (обычно свою неуверенность). Возникают напряженность, стресс. Это пустая трата энергии. Искренность – разумный компромисс между бездумным легкомыслием и непроницаемым официозом.
? Дайте право голоса своему скрытому «я».
Тут будет реклама 2
Всем нам свойственно примерять другие роли. Психолог Стюарт Браун, посвятивший карьеру психологии игры, утверждает, что люди обычно склоняются к одному типу игровой личности и число этих типов ограниченно («Исследователь», «Коллекционер», «Режиссер» и др.).
Подумайте об этом. Какая роль, пусть и не соответствующая вашей нынешней профессии, характерна для вас? Любите развлекать других? Умеете даже скучное дело превратить в повод для творчества? Какому персонажу вы могли бы дать больше свободы?
Источник 2.
Тут будет реклама 3
Укрепляйте внутреннюю силу
В оригинале книги этот источник называется power, переводится и как «сила», и как «власть», и как «контроль». Речь, конечно, о контроле исключительно над самим собой. Почему это так важно?
Американский психолог Мартин Селигман[5 - Читайте саммари книги Мартина Селигмана «Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни».] в 1960-е годы провел один жестокий опыт. Он бил крыс током – не смертельно, но ощутимо.
Тут будет реклама 4
При этом у одной группы грызунов была возможность отключить ток, покрутив колесо. У второй группы колесо тоже было, но с током оно никак не было связано. После того как от животных отсоединили электроды, они стали вести себя по-разному.
Грызуны из первой группы – те, которые могли отключить ток, – вели себя как ни в чем не бывало. Грызуны из второй группы стали пугливы, пассивны, перестали спариваться. Так Селигман открыл выученную беспомощность.
Мнения
О книге «Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Smart Reading! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
