107 подсказок для жизни, что должен знать каждый

107 подсказок для жизни, что должен знать каждый

Заметки порно-актёра

Эта книга предлагает читателям открыть для себя новые способы жить и реагировать. Принять полезные привычки, техники и правила, которые сделают жизнь более теплой и радостной. Вместе с автором вы пройдете насыщенный путь, который сжат до объема аккуратной настольной книжки. Вы обязательно найдете множество способов улучшить свои дни с помощью маленьких изменений, которые оказывают на нас огромное влияние. Вещи, которые хочется запоминать, повторять и использовать немедля.

Заметки порно-актёра

107 подсказок для жизни, что должен знать каждый

Глава 1. 1-33

1. Когда вы думаете о человеке что-то хорошее, дайте ему знать об этом прямо сейчас.

2. Никогда не думайте дважды об инвестициях в себя. Они выплачивают дивиденды в течение всей жизни.

3. На ночь оставляйте свой телефон с будильником в ванной комнате, чтобы утром не было возможности «поспать еще 5 минут, а потом еще».

4. Если вы хотите стать в чем-то лучше, делайте это по 30 минут в день в течение 30 дней подряд.

5. Наймите копирайтера, чтобы задокументировать детские истории ваших родителей. Распечатайте рассказы вместе со старыми фотографиями.

6. Запишите три вещи, за которые вы благодарны перед сном. Прочитайте их вслух, когда проснетесь.

7. Ходите на 15-минутную прогулку каждое утро. Это положительно влияет на ваше настроение, сон, обмен веществ, пищеварение и многое другое.

8. Всегда выбирайте путь, который имеет большую площадь поверхности удачи.

9. Говорите своему мужчине/женщине одну вещь, которую вы цените в нем/в ней, каждый день.

10. Сделайте несколько вещей, о которых вам будет радостно рассказать своим детям. Создавайте истории, которые стоит рассказывать.

11. Проводите 15 минут каждый вечер, готовясь к своим первым целевым задачам на следующее утро.

12. Если кто-то пытается принизить ваши достижения, вырежьте их из своей жизни.

13. Раз в месяц ужинайте в одиночестве в новом ресторане. Это безумно освобождает, медитативный опыт.

14. Когда вы начинаете свою карьеру, делайте все, чтобы ваш начальник/менеджер продвинулся вперед. Наблюдайте за своим боссом, выясняйте, что он ненавидит делать, а затем начните делать это вместо него. Легкая победа.

15. Когда кто-то проходит через огонь и медные трубы, просто скажите: «Я с тобой». Советы минимально эффективны.