На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
31 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Smart Reading) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги «Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости» Набиля Фануза. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Много лет назад канадский врач Набиль Фануз начал собирать занятную коллекцию. Коллекционировал он не старинные монеты и не автомобили, а способы сделать жизнь проще и лучше. О радикальной перестройке мира речь не шла – коллекционеру было вполне достаточно гармонизировать пространство собственной жизни.
Важное условие: места в коллекции удостаивался только тот способ, который неоднократно доказал свою эффективность в разных обстоятельствах, и не только для самого доктора.
Шли годы, коллекция пополнялась – и теперь доктор Фануз готов предъявить ее всем желающим. Вашему вниманию предлагается 27 правил – чек-лист счастливой жизни. Каждый экспонат коллекции не только не запрещается, но и необходимо трогать руками, примерять на себя и вообще всячески эксплуатировать!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Врежь страху по лицу, перестань быть „нормальным“ и займись чем-то стоящим».]
Главный способ победить прокрастинацию содержится… в учебнике физики за 9 класс. Его сформулировал не кто иной, как сэр Исаак Ньютон. Это первый закон Ньютона[2 - Первый закон Ньютона гласит: «Тело, находящееся в покое, так и будет находиться в покое, если на него не подействует какая-то сила. Тело, находящееся в движении, так и будет двигаться, пока на него не подействует какая-то сила».]. Его еще называют законом инерции. Дело в том, что наш мозг – страшно инерционная штука.
Тут будет реклама 1
Если можно что-то не делать, он и не будет делать. Но уж если начал над чем-то думать, действовать, то предпочитает закончить.
Используйте его упрямство себе на пользу. Просто начните задуманное дело – хотя бы с мелочи. Не оценивайте сделанное по гамбургскому счету – сперва довольствуйтесь малым. И сила инерции начнет работать на вас.
Правило 3. Позвольте умным привычкам управлять вами
Каждый день на протяжении долгих лет мы повторяем одни и те же действия.
Тут будет реклама 2
Наши работа и досуг подчиняются десяткам ритуалов, о которых мы не задумываемся. Это важно, потому что экономит мозгу массу энергии. Порой привычки начинают нам вредить. При этом избавиться от дурной привычки невероятно сложно. Как же быть? Заменить плохую привычку полезной.[3 - Читайте саммари книги Маршалла Голдсмита «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер».]
? Найдите разумный компромисс. Скажем, вы привыкли лакомиться десертом за просмотром любимого ситкома.
Тут будет реклама 3
Заменить мороженое на брокколи – не вариант. А вот на ягоды и орехи – вполне реально.
? Повторяйте привычку, пока она не станет неосознанной.
? Попросите близких поддержать вас. Они могут изменить свой рацион. Или заключить с вами пари. Или просто следить, чтобы вы не меняли орехи на пломбир.
Прямо сейчас вспомните три привычки, которые хотели бы изменить. Что может послужить им заменой?
Правило 4. Откажитесь от многозадачности
Наше внимание – единственный невосполнимый и неделимый ресурс.
Тут будет реклама 4
В каждый момент времени мы можем сосредоточиться только на чем-то одном. Если перед нами несколько дел, требующих внимания, мозг вынужден десятки раз переключаться между ними – это очень утомительно.
Нам кажется, что на нашем внутреннем экране открыто несколько окон, которые легко охватить взглядом. А на самом деле мы лихорадочно щелкаем пультом, переключая каналы, не задерживаясь ни на одном.
Мнения
О книге «Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. Саммари» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Smart Reading! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
