На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
20 июля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Smart Reading) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Феррисса, Арнольда Шварценеггера «Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Блогер Тимоти Феррис за два года взял интервью у 200 знаменитых людей. С ним беседовали суперзвезды кино и спорта, легендарные генералы и гениальные ученые. Его книга «Правила титанов» – это жизненные уроки великих людей из первых рук. Вы узнаете, чем они заняты в первый час после пробуждения по утрам, как тренируются, какие книги чаще всего дарят другим людям, на что не стали бы тратить время, если бы начали все сначала. Автор считает себя экспериментатором. Если полученный от знаменитости совет не работает в реальной жизни, Тимоти Феррис его отбрасывает. Все рекомендации он собирал лично для себя и проверял на себе. Так, например, используя тактику переговоров одного из своих собеседников, он заработал миллионы долларов и сэкономил годы напрасных усилий и разочарований.
Зачем читать
• Почерпнуть методики избавления от страхов и суицидальных мыслей от духовных лидеров нашего времени.
• Получить рекомендации по здоровому образу жизни от тренеров, спортсменов и медиков мирового уровня.
• Узнать, как ведут дела самые богатые в мире инвесторы, бизнесмены и промышленники.
Об авторе
Тимоти Феррис – американский венчурный инвестор, писатель, филантроп, блогер. По окончании Принстонского университета в 2000 году начал работать в фирме, торгующей запоминающими устройствами. Параллельно создал компанию BrainQUICKEN, которая занимается пищевыми добавками. Бизнес-ангел нескольких стартапов Кремниевой долины. Путешественник, спортсмен, танцор, чемпион по кикбоксингу. Внесен в Книгу рекордов Гиннесса за максимальное число оборотов в танго. Один из авторов реформы образования в США.
📚 Читайте "Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Когда Сиддхартху спросили, чем он обладает, он назвал три своих качества: умение думать, ждать и поститься. И это те навыки, которые, по словам Феррисса, он хотел бы помочь своим читателям развить.
Умение думать – это способность задавать себе правильные вопросы, умение при помощи дисциплинирования собственного разума заставить его искать правильные решения. Умение ждать – это умение планировать, работать на перспективу, распределять ресурсы. Умение поститься – это умение преодолевать трудности, противостоять неудачам и побеждать боль.
Тут будет реклама 1
2. Здоровье
1. Амелия Бун – спортсменка-любитель, преодолевавшая различные полосы препятствий и соревнования на выносливость. Ее метод для снятия мышечных спазмов – «сухое» иглоукалывание. Она также рекомендует сауну для повышения выносливости.
2. Ронда Персиваль Патрик – доктор медицины, изучает рак, клеточный метаболизм и апоптоз. Она советует всем пациентам сохранять молочные зубы как источник для регенерации стволовых клеток в случае проблем со здоровьем.
Тут будет реклама 2
Она также считает, что тепло (например, сауна) – это отличный способ для расслабления мышц.
3. Кристофер Соммер – тренер по легкой атлетике, разработавший свой комплекс тренировок для повышения гибкости. Его совет — при тренировках уделять наибольшее внимание вашим самым слабым местам. Также он рекомендует при занятиях спортом выбирать регулярные, а не интенсивные тренировки.
4. Доминик Д’Агостино – доктор медицины, занимается молекулярной фармакологией и физиологией.
Тут будет реклама 3
Последователь кетоновой диеты. По его мнению, голодание и кетоновая диета – ключ к физическому здоровью. Он также изучал полезность голодания и кетоновой диеты при лечении раковых заболеваний и убежден, что правильное голодание в сочетании с кето-диетой помогает химиотерапевтическому лечению, поскольку замедляет рост раковых клеток.
Кетоновой диете в книге уделено особое место, поскольку Тим Феррисс сам является ее приверженцем. Эта диета основана на потреблении большого количества жиров, как натуральных, так и в виде БАД.
Тут будет реклама 4
По мнению Феррисса и тех специалистов, с которыми он обсуждал данную тему, кетоновая диета помогает добиваться лучших результатов во время занятий спортом, а также способствует лучшей работе мозга: при ее соблюдении легче сосредоточиться, повышается производительность.
5. Патрик Арнольд – химик-органик, известный как «отец прогормонов». Он разработал анаболические стероиды, когда они еще не были запрещены.
Мнения
О книге «Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ключевые идеи книги: Правила жизни Титанов: привычки и приемы знаменитостей, миллионеров и лидеров мирового класса. Тим Феррис» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Smart Reading! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
