На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Давай разбираться» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Давай разбираться
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 июня 2021
🔍 Загляните за кулисы "Давай разбираться" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Давай разбираться" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сара Рейнс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Универсальный путеводитель по женскому внутреннему миру и жизни, первый шаг к осознанности – истинному пониманию себя. Это те вопросы, которые уже есть внутри каждой, с чем любая из нас хочет определиться, то, что может предотвратить потерю времени на жизнь без ответственности за собственное счастье. Давай разбираться в том, что происходит, и как с этим быть с тем, за что в ответе только ты сама.
Книга, созданная ментором, коучем на основе реальной работы с реальными людьми. Весь текст построен в формате вопрос-ответ – это те вопросы, с которыми каждый день приходят и просят о помощи женщины. Книга ориентирована на тех, кто не видит своего авторства в событиях или обстоятельствах, которые не устраивают. Она помогает сместить фокус с того, почему все идет не так, на то, как уже сейчас поменять завтра посредством принятых сегодня решений.
📚 Читайте "Давай разбираться" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Давай разбираться", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Что делать, если не делаю – понимаешь парадокс вопроса?
Обычно мы начинаем что-то менять, когда искреннее желание превышает
– комфорт от, пусть даже плохого, но привычного, а значит условно безопасного
– стресс процесса перемен
– страх, что не получится/получится не сразу/получится не так
– страх не получить тот ожидаемый уровень счастья, который представлялся
– вопрос о том, чего желать дальше после того, как эта большая мечта сбудется
Именно тогда желание перерастает в намерение, подкрепленное действием.
Тут будет реклама 1
На самом ли деле хочешь получить новый результат, тебя страшит неудача или не нравится процесс? Ты готова с этим что-то делать? Что?
Вот тебе ключ – найди тот путь деланья, который сам по себе будет приносить удовольствие. Без привязки к результату. Тогда процесс уже сам по себе будет звать тебя, даже когда тревожит неизвестность.
А сейчас осознай, что пока ты не делаешь – ты хочешь, выбираешь не делать. И автор этого решения – только ты.
Тут будет реклама 2
Сильно снизились качество жизни и достижения из-за прокрастинации. Что делать?
И вот ты пытаешься бороться со своей прокрастинацией. Ты ее назначила врагом, лишающим тебя достижений, счастья и всего, что тебе хочется. И теперь прокрастинация – проблема, которую стоит решать.
А знаешь, почему она возникает? Прокрастинация, когда она осознанна и никуда не уходит – отвлекающий маневр, защитный механизм психики. Она заставляет вкладываться в борьбу с ней, а не в то, что за ней стоит.
Тут будет реклама 3
То есть вместо того, чтобы внимание и энергию пускать на реализацию того, что ты захотела, ты жертвуешь все это тому, чтобы победить “врага”, который стоит между тобой и счастьем.
Отпусти свою прокрастинацию. Попробуй в ней раствориться. Признай ее тотально. Проживи. Она заставляет тебя лежать перед телевизором – ляг и лежи. Долго, упорно, целиком. И не вздумай вставать и бороться. Прокрастинируй тотально.
Тут будет реклама 4
И знаешь, что ты найдешь на дне этой прокрастинации, если отпустишь себя в нее полностью? Знаешь, что увидишь за ней, только если войдешь в нее настолько глубоко, что станешь ею? Ответ на вопрос: действительно ли ты хочешь, правда ли тебе нужно то, из-за чего она возникла.
Не могу уснуть и не хочу просыпаться
Уснуть мешает обилие мыслей и неумение их отключать, успокаивать. Это же отражается в целом в беспокойном сне.
Мнения
О книге «Давай разбираться» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
