На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мой коуч» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мой коуч
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
21 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Мой коуч" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мой коуч" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Роман Федосов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В 2022 году я бросил себе вызов — каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга — вызов, книга — провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.
📚 Читайте "Мой коуч" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мой коуч", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
– Приболели? – отлично! Есть время отдохнуть и подумать о том, что делали не так, чтобы это не повторялось.
Ну и так далее. Выкручивайте любую ситуацию в свою сторону.
Упражнение на день:
Попробуйте утилизировать ситуацию, которая раздражает, в свою пользу!
День 63. Как найти свою страсть?
Зачем искать страсть? Затем, чтобы жить было кайфово, драйвово и интересно! Вот, как это сделать:
1. Вам нужно написать 25—30 вещей, которые вас интересуют по-настоящему. Это должны быть такие вещи, которые вам прямо ооооочень интересны.
Тут будет реклама 1
Критерий: вы можете заниматься этими делами бесплатно и даже если вам придётся за них платить.
2. Ищем пересечения между этими пунктами. В итоге будет прекрасно, если вы сможете найти пересечения по 3—5 направлениям.
3. Углубитесь в изучение вопроса, возникшего на пересечении этих направлений. Кто этим занимается? Есть ли какая-то история у этих вещей? Посмотрите фильмы, видео, книги, подкасты на эту тему.
4. Изучите профессиональный жаргон.
Тут будет реклама 2
Когда вы изучаете что-то новое и узнаёте слова – это значит, вы можете объединять целые понятия, и когда научитесь оперировать ими – вы уже становитесь специалистом (как минимум Любитель+)
5. Найдите людей, с которыми вы поделитесь информацией, которую получили. Это не должны быть профи, т.к. им это будет неинтересно. Вам нужны люди, которые разбираются меньше в этом направлении. Покажите им ваши нараоботки и получите обратную связь. На этом этапе вы сможете найти себе друзей и единомышленников.
Тут будет реклама 3
6. Попробуйте прикрутить то, что вы изучаете, к тому, чтобы это имело значение для других людей. Вы можете вести просветительскую деятельность, можете взять на себя обязательства, можете предложить кому-то что-то сделать вместе для кого-то ещё. Ваша деятельность должна стать важной для кого-то ещё кроме вас.
Упражнение на день:
Попробуйте начать с пункта 1.
День 64. 2 практики, которые изменят всё. Часть 1
Благодарность.
Тут будет реклама 4
Быть благодарным – очень круто. Не только для других, но и для себя. Когда вы благодарны – вы не находитесь в стрессе. Невозможно одновременно ненавидеть кого-то и быть благодарным. Практика благодарности имеет накопительный эффект, сначала едва уловимый, но через длительный промежуток времени действует комплексно, глубоко и положительно. Благодаря других (и себя в первую очередь), вы ощущаете взаимосвязь и взаимозависимость всех вещей, событий и явлений в жизни.
Мнения
О книге «Мой коуч» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
