На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 апреля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Пит Лейбман) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5 % зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми – общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний – и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в книге, подкрепив их яркими мотивирующими цитатами.
📚 Читайте "Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью. – М.: Альпина Паблишер, 2017.]. В конце 2016 г. она запустила проект Thrive Global, «чтобы положить конец эпидемии стресса и выгорания»[12 - "About Thrive Global," Thrive Global, accessed on June 7, 2017, https://www.thriveglobal.com/about (https://www.thriveglobal.com/about).].
Когда люди хотят перемен, обычно они задумываются, что стоит начать делать, а что перестать. Очевидно, чтобы изменить жизнь, необходимо поменять образ действий. Однако первым делом нужно изменить убеждения, поскольку именно они определяют наши поступки.
Тут будет реклама 1
Ваши установки в итоге либо побуждают вас двигаться вперед, либо становятся главным препятствием в достижении целей. В примере выше Арианне Хаффингтон пришлось пересмотреть свое представление об успехе, прежде чем она начала вести более здоровую жизнь.
В следующих главах вы увидите, что эффективные привычки порой незамысловаты, но это не значит, что сформировать их будет легко. Когда в процессе перемен вы столкнетесь с трудностями – а вы непременно столкнетесь с трудностями, – вы осознанно или неосознанно начнете спрашивать себя: зачем я это делаю? Почему я отказываю себе в куске торта, когда все вокруг его едят? Почему я сегодня занимаюсь спортом, а не иду домой? Зачем я трачу силы на этот сложный проект, когда вполне мог бы полениться, взяв задачу попроще? Почему я ложусь спать так рано, вместо того чтобы посмотреть телевизор?
Была бы охота причина – заладится любая работа.
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Первый уровень пирамиды P.O.W.E.R. – это purpose, намерение. В этой главе вы узнаете четыре установки, которые помогут вам четче сформулировать свою цель и вдохновят изменить жизнь к лучшему.
Мысли успешных людей
«Я твердо верю, что чем крепче ваше здоровье, тем больше вы увлечены работой и тем больше энергии привносите во все сферы своей жизни – не только в карьеру, но и в семью, отношения с друзьями и окружением».
Чип Берг, президент и генеральный директор Levi Strauss & Co.
Тут будет реклама 4
, одного из крупнейших мировых брендов одежды
УБЕЖДЕНИЕ № 1. ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ПОМОГАЮТ УМЕНЬШИТЬ И ПРЕДОТВРАТИТЬ СТРАДАНИЯ
Майкл Блау – отец из города Брокен-Арроу, штат Оклахома. Однажды один из его детей сказал, что хочет стать похожим на него. Но сын говорил не о профессии. Он заявил: «Когда я вырасту, буду таким же большим и толстым, как ты».
Эти слова перевернули жизнь Майкла Блау, вдохновив на значительные изменения.
Мнения
О книге «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
