На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Павел Стариков) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В памяти человечества остался секрет графа Сен-Жермен. Считалось, что ему известны секреты вечной молодости. Очевидцы утверждали - в течение многих десятилетий граф не старел. Ходила молва и о том, что граф ежедневно погружался в свои воспоминания, как бы заново переживая счастливые события своей молодости. Сегодня рецептом графа Сен-Жермен - воспоминаниями молодости - предлагают воспользоваться многие авторы. К сожалению, при этом упускаются существенные детали техник подобных воспоминаний. Эксперименты, находки исследователей позволяют выявить и понять эти важные детали. Знакомьтесь - пиковые переживания. Память о них позволит стать моложе, здоровее, обрести глубокий, восстанавливающий сон, получить заряд вдохновения и подъем сил, увеличить свои способности на 200-500 процентов. Узнайте о пиковых переживаниях, фактах и техниках, которые приблизят вас к долголетию. Книга вошла в шорт-лист на конкурсе произведений нон-фикшн "Это факт" (2022) в номинации "Спорт, здоровье, красота".
📚 Читайте "Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Так, один из клиентов Стива Гиллигена прошел через мучительный кризис середины жизни, который включал в себя развод, смену работы и смерть родителей. Выйдя из кризиса, он очень удивился, увидев, каким несчастным и нездоровым он стал. Он решил каждый день заниматься самовнушением, вспоминая моменты лучших состояний и подобрав вдохновляющую мантру: «Хочу быть здоровым и счастливым». Уже через неделю он заметил, что его диета значительно изменилась, а после нескольких недель произошли позитивные изменения: здоровье, энергия, оптимизм[25 - Гиллиген С.
Тут будет реклама 1
ГЕНЕРАТИВНЫЙ ТРАНС: Опыт творческого потока. – М.: Психотерпия, 2014. – С. 98.].
О том, что в пиковых переживаниях, потоковых состояниях организм настраивается на здоровье, гармонию свидетельствуют и другие авторы[26 - Андреас К., Андреас Т. Сущностная трансформация. – Воронеж: Издательство НПО «Модэк», 1999. – 320 с.].
Использование воспоминаний – только одна из возможностей, как вернуться к состоянию хорошего здоровья и сохранять молодость.
Тут будет реклама 2
Существуют и другие, но заново пережить наиболее вдохновленные, наполненные энергией, силой, эмоционально заряженные моменты своей жизни – очень действенный метод по простоте исполнения, естественности и позитивным эффектам.
Такие воспоминания могут стать для вас триггером – «талисманом», почти мгновенно настраивающим на состояние прекрасной психической и физической формы, одновременно повышая сопротивляемость организма к болезням, вредным воздействиям.
Тут будет реклама 3
Действительно, в двадцатом веке советские физиологи открыли особые состояния (реакция активации), в которые может входить организм человека, сталкиваясь со стрессовыми факторами. Эти состояния оказались тесно связаны с позитивными эмоциями, пиковым опытом, правильной реакцией на стресс. В режиме реакции активации:
усиливается иммунная система – она способна справиться практически с любым заболеванием;
восстанавливается внутренний баланс функций организма (это проявляется в отличном сне, высокой работоспособности, активности и прекрасном самочувствии);
Конец ознакомительного фрагмента.
Тут будет реклама 4
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/pavel-starikov/pikovye-perezhivaniya-effekty-sna-i-vospominaniy-dlya-molod-68445826/chitat-onlayn/) на Литрес.
Мнения
О книге «Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Павел Стариков! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
