На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
31 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Нир Эяль) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Наверняка каждому это знакомо: вместо того, чтобы сосредоточиться на какой-либо задаче, мы листаем ленту Instagram, просматриваем видео на YouTube, часами просиживаем на новостных сайтах. И это неудивительно, ведь даже те цифровые продукты, что созданы с благими целями, формируют у пользователей желание возвращаться. И они возвращаются, жертвуя ради «свидания» со смартфоном своим личным временем, времяпровождением с семьей и друзьями и т. д.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам вернуть себе контроль над собственным вниманием и жизнью. Ее автор – Нир Эяль, известность которому принес супербестселлер «На крючке». На страницах этой книги автор рассказал, как создавать цифровые продукты, на которые охотно «подсаживаются» пользователи. И по иронии судьбы сам он и попался на свой же крючок.
В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль делится советами, как слезть с цифровой иглы. Вы узнаете, почему люди так часто теряют концентрацию на работе, как справляться с триггерами, которые заставляют нас отвлекаться, как вырастить неотвлекаемых детей и о многом другом.
📚 Читайте "Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
ЗАПОМНИТЕ
• Отвлечение препятствует достижению целей. Это любое действие, отдаляющее вас от того, чего вы в действительности хотите.
• Вовлечение способствует достижению целей. Это любое действие, приближающее вас к тому, чего вы в действительности хотите.
• И вовлечение, и отвлечение провоцируются раздражителями. Внешние раздражители побуждают к действию, подавая сигналы из окружающей среды. Внутренние раздражители побуждают к действию, подавая сигналы изнутри.
МОДЕЛЬ СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ
Часть I.
Тут будет реклама 1
Возьмите внутренние раздражители под контроль
Глава 3. Что в действительности нами движет?
На конференции TEDx профессор Йельской школы менеджмента Зоэ Чанс, получившая докторскую степень в Гарварде, выступила перед переполненным залом с ошеломляющим откровением: «Сегодня я выложу все начистоту, впервые расскажу эту историю без прикрас, во всех ее неприглядных подробностях. В марте 2012 года… я приобрела устройство, которое вскоре начало разрушать мою жизнь»[16 - Chance Z.
Тут будет реклама 2
How to Make a Behavior Addictive. Выступление на конференции TEDxMillRiver 14 мая 2013 года. URL: www.youtube.com/watch?v=AHfiKav9fcQ (http://www.youtube.com/watch?v%3dAHfiKav9fcQ).].
В Йельском университете Чанс обучала будущих руководителей секретам воздействия на поведение потребителя. Ее курс назывался «Искусство влиять и убеждать», и все-таки, призналась Чанс, она сама оказалась незастрахованной от манипуляций. То, что она задумала как исследование, превратилось в настоящую одержимость.
Тут будет реклама 3
Началось все с того, что Чанс наткнулась на один продукт – типичный образец применения тех самых убеждающих приемов, которым она обучала у себя на лекциях. Вот что она мне рассказывала: «Мы всё повторяли: “Ах, как здорово! Эти ребята просто гении. Не упустили ни единого из способов мотивации, которые могут прийти на ум”».
Естественно, Чанс решила непременно опробовать этот продукт и вызвалась быть первым подопытным кроликом в своем эксперименте. Она и представить не могла, что ее ожидает.
Тут будет реклама 4
«Я в самом деле ну никак не могла остановиться и только спустя долгое время осознала, что это серьезная проблема», – вспоминает она.
Легко понять, почему Чанс так долго не признавала очевидного. Продукт, к которому она так пристрастилась, – это были не таблетки и не наркотик; это был шагомер. Точнее, «умный шагомер» Striiv, разработанный стартапом из Кремниевой долины, которому тогда был год от роду. Striiv отнюдь не обычный шагомер, сразу добавляет Чанс.
Мнения
О книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Нир Эяль! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
