На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Качаем BULKI» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Качаем BULKI
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
29 сентября 2017
🔍 Загляните за кулисы "Качаем BULKI" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Качаем BULKI" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Надежда Морозова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь.
Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования.
Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками».
Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.
📚 Читайте "Качаем BULKI" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Качаем BULKI", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Прошу только помнить о постепенном увеличении веса и времени удержания под нагрузкой, будьте внимательны к себе, к своим ощущениям и самочувствию.
В результате вы получите наполнение мышечного волокна и увеличение объема ягодиц, они буквально поднимутся, уйдут «уши» и складки внизу ягодиц. Ягодица округлится, будет более упругой, бедра станут подтянутыми, улучшится кровоток тазового дна. Сбалансируется работа женских внутренних органов. И все благодаря методике проработки мышечных волокон под разными углами.
Тут будет реклама 1
Данная книга и желание меняться – это лучшие помощники; остальное зависит непосредственно от характера и целеустремленности. Ресурс внутри вас уже заложен!
Глава 2. Бессознательное восприятие
Давайте посмотрим на тренирующихся с другой стороны: что же мы делаем в фитнес-клубах? Конечно, мужчины качают бицепс! Женщины – «булки»! Кто-то худеет, кто-то занимается плаванием, кто-то приводит себя в порядок, кто-то делает массаж – для чего? Для того, чтобы стать успешнее и лучше выглядеть.
Тут будет реклама 2
Именно фитнес и тренировки помогают женщине проработать все недостатки фигуры, сделать тело более молодым и упругим, а значит, привлекательным для социума, стать более конкурентной, дабы быть выбранной самыми сильными, красивыми, здоровыми, обеспеченными или статусными мужчинами. Зависит от того, какие у вас вкусы или приоритеты в выборе партнера, к счастью, ценности и понятие красоты у всех разные. НО все мы выбираем лучших и хотим быть выбранными тоже лучшими!
Принцип выбора партнера
Женщина по природе – самка, соответственно, чем внешне самка привлекательнее и красивее, тем активнее наиболее сильные самцы будут за нее сражаться.
Тут будет реклама 3
Это бессознательные механизмы выбора партнера, самая древняя часть устройства головного мозга, если можно так выразиться, «рептильный мозг».
Почему красивая? Просто потому, что инстинкты никто не отменял и не «выключал», бессознательно восприятие срабатывает следующим образом: если женщина (самка) внешне привлекательна и у нее все хорошо с пропорциями тела и лица, она ухоженная, свежая, приветливая и милая, то и отношение к ней будет положительное, и автоматически выберут именно ее.
Тут будет реклама 4
Восприятие лица
Все люди, независимо от половой принадлежности и совершенно неосознанно, анализируют «геометрию лица»: симметричное положение, расстояния, линии бровей, глаз.
Мнения
О книге «Качаем BULKI» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
