На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мел Роббинс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Для кого
Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.
📚 Читайте "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Наверняка вы можете сказать о себе то же самое. Только недавно, когда я начала давать пять самой себе – сначала в зеркале, а потом и другими способами, все в моей жизни встало на свои места. Постепенно вы научитесь видеть и поддерживать самого себя, а от вашего внимания уже не смогут ускользнуть те моменты, когда руки только начинают опускаться. Это даст вам возможность быстро переключаться на более эффективные и оптимистичные стратегии мышления. Вместе с позитивным настроем вы сохраните мотивацию менять свою жизнь к лучшему.
Тут будет реклама 1
Когда в вашем энергетическом арсенале есть привычка «Дай пять!», вы способны свернуть горы.
Перестав ругать себя почем зря и начав подбадривать свое отражение, через некоторое время я обнаружила, что новая привычка является для меня чем-то большим, нежели просто ободряющим жестом. Привычка «Дай пять!» серьезно повлияла на мою самокритичность. Она полностью изменила мой взгляд на мир. В моей жизни начались радикальные перемены. Тектонический сдвиг. Это был новый этап в отношениях с самым важным для меня человеком – с самим собой.
Тут будет реклама 2
Смена образа мысли и пересмотр собственных возможностей. Казалось бы, простая привычка полностью изменила все мое восприятие жизни.
Вот почему я решила написать эту книгу.
Пришло время поддержать самого себя
Задайтесь вопросом: как бы вам хотелось ощущать себя в каждом из аспектов своей жизни? Разве вам не хотелось бы чувствовать себя на пять? Чтобы и брак, и работа были на твердую пятерку? Разве плохо быть отличным родителем и таким же другом? Разве вы не жаждете быть замеченным и признанным? Разве не хотите чувствовать себя сильным и решительным, уверенно идущим вперед?
Конечно, хотите.
Тут будет реклама 3
Именно об этом моя книга: об уверенности в себе и о поощрении своего «я». Прочитав ее, вы сможете стать кем угодно и добиться чего угодно. Она запустит цепную реакцию. Она поможет сгенерировать начальный импульс, дать старт процессу самопоощрения, сформировать доверительные отношения с самим собой и с головой окунуться в поток радости.Тут будет реклама 4
Поддержка, поощрение и любовь – вот самые могущественные силы в нашем мире, а вы не позволяете себе к ним прикоснуться. И это касается не только вас. Мы все так делаем.
Возможно, вы очень стараетесь полюбить себя или как-то измениться, но все впустую. Или идете по головам и добиваетесь своего, но все равно не способны насладиться жизнью, потому что фокусируетесь лишь на том, что пошло не по плану.
Мнения
О книге «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Мел Роббинс! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
