На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Краткое содержание, Личная эффективность / продуктивность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
31 июля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мария Рамзаева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Куда бы вы ни шли и чем бы вы ни занимались, внутри вас всегда живет тоненький голосок, который обесценивает все, за что вы беретесь: рассказывает, как ужасна ваша новая идея, к какой катастрофе приведет ваше решение, убеждает, что вы не доведете дело до конца, значит, нечего и браться. От этого голоска у вас поднимается уровень стресса, и вы сомневаетесь в разумности своего решения.
Такой голос – это внутренний критик, он звучит в голове многих людей, особенно тех, кто связан с творческими профессиями. Внутренний критик боится неизвестности – всего, что нельзя контролировать, а творческий процесс напрямую связан с риском.
Дэнни Грегори проработал в творческой сфере более 30 лет и на протяжении всего этого времени боролся с внутренним критиком, а также учил других людей, как с ним справиться. В обзоре по книге этого автора мы расскажем, откуда берутся внутренние критики, чем они опасны и, главное, что делать, чтобы они не отравляли нам жизнь.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
📚 Читайте "Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Естественно, при таком подходе ваш проект растягивается на месяцы, а то и годы. Часто он так и остается не завершенным.
Но допустим, вы окончили работу, достигли успеха. Тут внутренний критик докажет вам, что успех не настоящий. Вы допустили огромное количество ошибок, сделали все слишком медленно и недостаточно качественно, поэтому должны не радоваться, а стыдиться.
Тут будет реклама 1
Поглощенные перфекционизмом, мы забываем, что идеал в принципе недостижим. «Обезьяна» изначально ставит нам цель, которой ни мы, ни кто-либо другой никогда не сможет достичь. Даже у признанных классиков, у настоящих гениев не было идеальных работ. В реальном мире «идеально» – это «достаточно хорошо».
Откуда берется внутренний критик
«Обезьяна» может говорить разными голосами: ваших учителей, родителей, вас самих.
Тут будет реклама 2
На самом деле внутренний критик – это голос вашего страха. Он зарождается в амигдале – древней части мозга, которая отвечает, в том числе, за выживание. Благодаря ей нам кажется, что все новое – плохо, поскольку оно непонятно и потенциально опасно. Именно этот отдел мозга подсказывал нашим предкам бить или бежать при возникновении угрозы.Тут будет реклама 3
Принцип «бей или беги» был отличным механизмом в дикой природе, но он не поможет, а скорее помешает в социальной среде.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/pages/biblio_book/?art=69484114) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
О книге «Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Мария Рамзаева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
