На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Самокоучинг. Для думающих людей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Самокоучинг. Для думающих людей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 марта 2020
🔍 Загляните за кулисы "Самокоучинг. Для думающих людей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Самокоучинг. Для думающих людей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мария Чмух) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Многие люди, прежде чем идти к профессионалам, стараются решать свои задачи сами. И инструменты коучинга могут быть здесь очень полезны. Они собраны в этой книжке. — Какие вопросы Вы можете задать себе сами? — Как лучше задать эти вопросы? — Как выйти за рамки привычного? — В каких ситуациях Вы прекрасно справитесь сами, а в каких все-таки лучше пойти к коучу? Интересных Вам инсайтов!
📚 Читайте "Самокоучинг. Для думающих людей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Самокоучинг. Для думающих людей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Попробуйте прямо сейчас из позиции ВК выяснить у самого себя самую амбициозную цель, которая была или будет в Вашей жизни…
Какие вопросы приходят на ум?
Если Вы спрашиваете «я вообще помню хоть какую-нибудь амбициозную цель?», – это закрытый вопрос.
Если Вы спрашиваете «что было амбициознее – защитить диссертацию или взять ипотеку?» – это альтернативный вопрос.
А вот вопросы типа «какие свои цели я помню?», «что считать амбициозной целью?», или «а какую цель мне на самом деле хочется достичь?» – как раз открытые.
Тут будет реклама 1
Именно подобные вопросы и станут главными инструментами самокоучинга.
Какие вопросы Вам легче задавать?
На какие вопросы Вам интереснее отвечать?
К какой категории Вы можете отнести предыдущие два вопроса?)))
Как задать себе самому сильный открытый вопрос, мы ещё поговорим.
Но очень важной деталью является интонация, с которой звучит вопрос в Вашем внутреннем диалоге.
Возьмём простой вопрос: «какому результату я обрадуюсь?»
Если интонация уставшая или скептическая, ответ будет одним.
Тут будет реклама 2
Если интонация «занятой мамы», ответ будет другим. А если это интонация мудрого учителя или волшебной феи-крестной, ответ будет третьим.
Вот прямо сейчас подумайте о ситуации, которая требует Вашего решения. И задайте себе этот самый вопрос – «какому результату я обрадуюсь?» – с разными интонациями.
Чувствуете разницу?
А казалось бы, такая мелочь – интонация…
Я хочу предложить Вам взять на вооружение 4 рабочих интонации:
1. Старый Друг
Эта интонация пригодится для прояснения ситуации и постановки задачи.
Тут будет реклама 3
Как если бы Ваш хороший и всемогущий друг расспрашивал Вас о том какую задачу Вы хотите решить, и что хотите получить в результате.
2. Волшебник или Учитель
Такая интонация помогает прояснять желаемое будущее, перешагивать через внутренние рамки или даже преодолевать бессознательные страхи. Представьте, что мудрый Учитель, знающий все верные ответы, предлагает Вам заглянуть в совершенно новое для Вас пространство. Чувствуете, что Вы на пороге удивительного открытия?
3.
Тут будет реклама 4
Отстранённый свидетель
Эта интонация помогает без эмоций увидеть максимально широкий спектр вариантов – от самого безрадостного до просто идеально Вам подходящего. Особенно это полезно, когда Вы очень вовлечены эмоционально: боитесь ошибки, страстно желаете попасть в цель или чувствуете сильную зависимость от исхода ситуации. Позвольте стороннему наблюдателю задать Вам холодные и рациональные вопросы.
4.
Мнения
О книге «Самокоучинг. Для думающих людей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Самокоучинг. Для думающих людей» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Мария Чмух! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
