Как повысить КПД своей жизни

То есть, избавиться от установки, что моя жизнь определяется чем-то извне: неблагоприятными обстоятельствами, неудачным местом рождения, действиями правительства или глобальной политикой.

Такая позиция – это путь в никуда, она только разрушает и озлобляет, а также дает, как это ни парадоксально, чувство покоя и защищенности. Вот, мол, это “не мы такие, это жизнь такая”, и можно ничего не делать, ведь мировой порядок вещей не в нашей власти. Это правда, но такая же стопроцентная правда и то, что мы ответственны за то, что происходит в наших мыслях, чувствах и нашем ощущении мира – это и есть ответственность и осознанность.

Хочу сразу отметить, что я не законченный материалист и не считаю, что все зависит от человека, потому что это не так, и последние события с пандемией и кризисом очень яркое тому подтверждение, но об этом я буду говорить в одной из следующих глав.

Итак, давайте начнем по порядку.

Что такое осознанность?

Я долго думала над определением осознанности, и во время одного из прямых эфиров в моем инстаграм-аккаунте родилась такая формула: осознанность – это про сознательную и сбалансированную жизнь, когда мы осмысливаем свое прошлое, думаем о своем будущем, но при этом живем здесь и сейчас.

Мне понравилась эта формула, поскольку она позволяет сбалансировать наш опыт, мечты и потребности, и заставить все это работать на созидание, при этом ничего не забыв и не выпустив из вида.

Сегодня одним из самых непопулярных слов, пожалуй, является зрелость. Все больше людей становятся "кидалтами" (от анг. слов kid -ребенок и adult – взрослый), то есть людьми немного за, но сохраняющими подростковые привычки и взгляды, особенно в сфере ответственности и решения проблем.

Нужно отметить, что сегодня этому способствует и экономика, и политика. Системе нужны взрослые люди с образование и развитым интеллектом, но при этом не готовые брать на себя ответственность.

Ведь учиться нужно примерно лет десять в школе и четыре-шесть лет в университете, а при зрелом интеллекте и психике это очень сложно, поэтому лучше проходят этот период люди с незрелой психикой.

И я не хочу сейчас начинать про то, что раньше было лучше, просто это факт, как бы мы к нему не относились. И основной вопрос, где мы в этой ситуации.