На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как повысить КПД своей жизни» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как повысить КПД своей жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 мая 2020
🔍 Загляните за кулисы "Как повысить КПД своей жизни" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как повысить КПД своей жизни" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Маргарита Желновакова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Миллионы людей каждый день сталкиваются со стрессами, беспокойством и нехваткой жизненной энергии. И есть только два варианта развития событий: можно и дальше героически тянуть лямку жизни, а можно выбрать путь осознанности и каждый день повышать свой КПД.
Основная цель книги - разобраться, что же такое осознанность и почему это единственный ключ к высокоэффективной жизни. Ценность ее в том, что она охватывает не какую-то одну сферу, а говорит про образ жизни в целом. Включив эффект домино, вы сможете вовлечь в орбиту трансформации разные аспекты и достигнуть потрясающего эффекта синергии.
📚 Читайте "Как повысить КПД своей жизни" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как повысить КПД своей жизни", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Здесь я делюсь теми инсайтами и рабочими практиками, которые накопились у меня более чем за двадцать лет педагогической, журналистской, волонтерской и писательской деятельности. Опыт научных исследований и степень кандидата наук помогает структурировать и всесторонне рассмотреть вопрос, а десятки реализованных общественных, благотворительных, просветительских проектов дают широту охвата и множество реальных ситуаций, в которых я увидела базовые принципы эффективности. Хочу отметить, что некоторые из этих идей я уже публиковала в своем блоге в Инстаграме (ссылка на него в конце книги), другими буду делиться впервые.
Тут будет реклама 1
Чем еще будет интересна и полезна моя книга? Тем, что она написана, основываясь на постсоветских реалиях, а не западном образе жизни, поэтому задевает те вопросы и проблемы, с которыми сталкиваются жители всего русскоязычного пространства.
Книга будет полезной всем, кто понимает, что хочет сделать свою жизнь эффективной не только сейчас, но и на долгие годы вперед.
Тут будет реклама 2
И последнее, что я просто обязана сказать, прежде чем вы откроете эту книгу – я не достигла всего, о чем пишу, скорее я делюсь дорожной картой, по которой иду сама. Иногда я иду медленно, устаю и теряю мотивацию – это правда. Но не вся! Даже если споткнулась и упала, я снова встаю и иду дальше. И приглашаю вас отправиться со мной в это увлекательное путешествие.
Глава 1. Осознанность как ключ к эффективности
Однажды, много лет назад, в моем лексиконе появилось новое слово – "осознанность".
Тут будет реклама 3
Я поняла, что если я не возьму ответственность за свою жизнь, то спустя десять лет я буду находиться в той же точке, где и была, обдумывать те же мысли, переживать те же чувства, ходить в те же места и делать ту же работу.
Страшно?
Вот и мне тоже стало страшно. Одним из первых моих шагов стала зарядка по утрам. Уже почти двенадцать лет я ее делаю каждое утро, потому что понимаю, что это нужно мне и только мне.
Тут будет реклама 4
Потом я стала практиковать финансовое планирование, непрерывное обучение и саморазвитие, правильное питание и т.д. Какие-то вещи быстро стали моим образом жизни, другие с трудом внедряются, и я постоянно срываюсь, но продолжаю учиться.
Первый шаг, который нужно сделать, если есть желание повысить КПД своей жизни – это взять ответственность и избавиться от комплекса “жертвы”.
Мнения
О книге «Как повысить КПД своей жизни» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как повысить КПД своей жизни» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Маргарита Желновакова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
