На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Парапсихология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
29 января 2020
🔍 Загляните за кулисы "Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лана Александровна Ременцова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Вся наша жизнь – бесконечная гонка за неуловимым идеалом. Мы хотим иметь все самое лучшее: семью, карьеру, статус. Каждый день мы движемся в бешеном ритме, забывая оглядываться по сторонам, радоваться и созерцать. В какой-то момент мы понимаем, что все было зря, что мы ничего не достигли, что желанный идеал – лишь фикция, плод нашего воображения. Ведь нам так и не удалось достичь поставленной цели. Вот он, кризис среднего возраста. Это не надуманная проблема, это суровая реальность, с которой тысячи людей рано или поздно сталкиваются в своей жизни.
Можно ли побороть это чувство тревоги, научиться прощать себе ошибки, спокойнее воспринимать неудачи, чтобы продолжать двигаться вперед? Лана Ременцова утверждает: можно. Для этого достаточно следовать ее советам, изложенным в книге «Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью». Это своеобразный диалог с читателем, доверительная беседа, способная объяснить, порадовать, исцелить.
Ременцова – психолог по образованию. В своей работе она руководствуется духовными истинами, обращается к магическим силам стихий и всей Вселенной. Автор предлагает методики, которые позволят читателю разобраться в себе, стать светлее, талантливее, спокойнее.
Научитесь останавливаться, хвалить себя, слушать окружающий мир и собственную душу. Избавьтесь от эмоций, тянущих вас на дно. Прочитав эту книгу, следуя ее рекомендациям, вы увидите, как ваша жизнь меняется к лучшему.
📚 Читайте "Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
– Но я прошла уже сто разных техник и ничего не помогает! – вскрикиваешь ты возмущённо.
– Хорошо, умница, но ты же уже их прошла? Значит, ты ищешь то, что тебе поможет не среди лекарств и врачей, а в мире психологии? Ты готова к новому?
– Да.
– Тогда начнём: присядь где-нибудь на удобную скамеечку во дворе или в парке и закрой глаза. Дыши медленнее и слушай свой выдох, именно выдох, а не вдох. Я строю свою технику расслабления именно на выдохе. Медленнее. Что ты слышишь?
– Ничего. Я чувствую, как дёргается каждая жилка моего тела.
Тут будет реклама 1
Как дёргаются мои глаза, и я не могу расслабиться!
– Хорошо, но ты же пытаешься? Давай ещё раз и ещё. Как домашнее задание. Делай это каждый день, утром или вечером, неважно, когда и где, тогда когда тебе это удобнее и со временем. Ты почувствуешь, что твои жилки уже не дёргаются, сначала научишься расслаблять веки, а потом уже и всё остальное.
Глава 2. Слышишь?
Прошло время. Ты работала над собой и научилась останавливаться.
Тут будет реклама 2
Приступим дальше.
Ты в парке, а может на балконе.
– Закрой глаза, вдох выдох. На выдохе слушаем себя. Что ты слышишь?
Ты открываешь глаза и отвечаешь:
– Птиц.
– Отлично, слушай их. Слушай, пока твоё сознание терпит их пение. Минута, две. Надоело?
– Да.
– Что ты можешь сказать о птицах?
– Птицы как птицы…
– Не совсем так, милая моя, птицы это вестники Богов. Например, голубь это и символ свадьбы, и символ счастья, а иногда и исполнения желания.
Тут будет реклама 3
Лебедь это символ великой любви и добродетели, а также свадьбы. Орёл это символ власти и силы, а по некоторым источникам и богатства. Ворон это символ мудрости. Сова это тоже символ мудрости и т. д.
– И что мне это даёт?
– Пока ничего, но ты можешь вложить кусочек своего добра во вселенную и поблагодарить её за птиц и их пение.
– Зачем мне это?
– А ты попробуй, купи зерна и пойди, покорми их. Сначала тебе покажется это бесполезным занятием, но ты попробуй поделать это хотя бы раз в неделю и вскоре ты увидишь, как они при встрече тебя, уже все бегут к тебе навстречу.
Тут будет реклама 4
Приятно? Думаю да. Ведь это ты делаешь, и тебя они любят!
– И что?
– А то, что ты своим поведением, своим маленьким добром породила любовь этих крошечных созданий к себе. Значит ты уже не никто, значит, тебя уже не все не любят.
Ты улыбнулась? Тебе приятно? А ведь точно также ты можешь покормить белок в парке или диких уток за городом.
Мнения
О книге «Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лана Александровна Ременцова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
