«Я + цель». Рабочая тетрадь

Подумайте над своей системой ценностей (отражение важных для человека норм, правил, идеалов, потребностей).

Какие основные ценности у вас есть, чем вы не готовы поступиться? Например: нравственность, свобода, стабильность, близость, честность. Опишите, почему это для вас значимо?

5. Представьте образно себя сейчас и себя достигшим цели.

Как вы выглядите, какие у вас мысли, чувства, желания?

Какие явные различия и сходства вы можете отметить?

Что конкретно и каким образом нужно добавить в Ваш сегодняшний образ, для того, чтобы получить максимальное сходство со вторым образом?

Заметки

Место для записей и планирования

Шаг 3

«Найди цель, ресурсы найдутся» – М.

«Внутри каждого из нас заключена власть позволить себе здоровье и болезнь, богатство и бедность, свободу и рабство»– Р. Бах

«В ту минуту, когда вы соглашаетесь на меньшее по сравнению с тем, что заслуживаете, вы получаете даже меньше, чем то, на что согласились» – М.

«Наши достижения всегда соответствуют нашим амбициям»– А. Курпатов

Ежедневное упражнение

Задайте себе вопросы и письменно ответьте на них:

Какая у меня ключевая цель на ближайший час?

Какая у меня ключевая цель на сегодня?

Какая у меня ключевая цель на завтра?

Исследование цели

Вдохновляет ли вас ваша главная цель, которую вы выбрали для практики?

–Что вы получите вместе с ней?

–Мечтаете ли об этом?

–Какая важная потребность удовлетворится?

–Ваша ли это цель или «навязанная» кем-либо или чем-то?

–Согласуется ли с вашими приоритетными ценностями?

–Какие чувства испытаете, когда ее достигнете?

–Улучшит ли она вашу жизнь?

–Как повлияет на окружение?

–Готовы ли впустить это в свою жизнь?

–Реалистична ли ваша цель?

–Она находится в вашей зоне ответственности? Амбициозна ли она?

–Предполагает ли, что вам нужно выработать новые навыки и стратегии поведения, делать что-то новое?

–Если вы понимаете, что это ваша истинная цель, сформулируйте ее конкретно и конструктивно (без частицы «не») и запишите.

–Укажите критерии, по которым вы поймете, что цель достигнута (конкретно, четко, ясно). Что Вы будете видеть? Слышать? Чувствовать?

–Максимально опишите, что именно получите и в какие сроки.

Например: через год (указать дату) моя личная прибыль от пассивного дохода составляет 500 тысяч рублей в месяц.