На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ирина Никулина Имаджика) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!15 способов противостоять манипуляции сознанием!Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться.В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка.Исцелите себя от страха и тревоги!
📚 Читайте "15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
О чем не сказал Кастанеда» и книги «Практический курс вспоминаний прошлой жизни».
Более двадцати лет она занимается медитациями, практиками толтеков, йогой, восточными практиками и самопознанием. Так же долгое время Ирина работала преподавателем, обучала энергетическим практикам, осознанному сновидению и создала группу по вспоминанию прошлых жизней по собственной методике. Эта книга – ответ на многочисленные просьбы создать единый комплекс защиты и устранения тревоги из жизни ее учеников. Но так же эта книга может быть полезна любому человеку, имеющему намерение повысить свою осознанность, эффективность и самозащиту.
Тут будет реклама 1
Глава 1. Выбрось зомбоящик!
Начнем с банальных вещей. И хотя все знают, что в телевизоре и на просторах сети Интернет большая часть новостной информации (примерно 90%) – ложь, все же не выполняют это основное правило. Особенно тяжело тем, кто вырос в советское время, когда было принято доверять СМИ. «Ну, это же в газете написано!» – говорили наши бабушки.
Тут будет реклама 2
Даже пословица такая была: «что написано пером, то не вырубишь топором». Так, со старых времен у нас в голове укоренилась совершенно ни на чем не основанная вера в печатное слово, а позже и в слово, сказанное по телевизору.
Среди молодежи много тех, кто не признает телевизор и не доверяет информации из новостей СМИ, даже специальный термин придуман для телевизора, его называют «зомбоящиком». Но эта категория людей, вроде бы «осознанных и понимающих» при этом с удовольствием читает блоги в интернете и доверяет лидерам мнений в соцсетях.
Тут будет реклама 3
Так что как говорится «хрен редьки не слаще».
Для многих людей телевизор стал другом семьи, а другие не могут с утра не посмотреть новости в новостной ленте. Не замечая потока негатива и плохих новостей, эти люди постоянно пребывают в состоянии тревожности и беспокойства. Даже если новости о болезнях, катастрофах и войнах не касаются их лично, ничем не угрожают семье, городу, стране. Все равно эти люди начинают «переживать» за другие страны, сочувствовать незнакомым людям из новостей.
Тут будет реклама 4
А вы, кстати, знаете, что слово «переживать» в прямом смысле означает «жить жизнь за других»?
Давайте выведем правило, согласно которому вы уменьшите поток бесполезных новостей.
ПРАВИЛО № 1. Постарайтесь как можно меньше смотреть телевизор, особенно новости.
На какое-то время перестаньте читать новости в интернете и смотреть ролики о катастрофах и смертях в соцсетях.
Мнения
О книге «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «15 правил пофигизма: как перестать тревожиться и обрести спокойствие во время кризиса, пандемии и вооруженных конфликтов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ирина Никулина Имаджика! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
