На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
17 апреля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ферн Коттон) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я ходила в школу, гуляла с друзьями в местном парке. Видела, как мои родители трудятся не покладая рук, чтобы отправить нас с палатками в солнечную Францию или необыкновенную поездку в семейные дачные поселки Center Parcs. Меня мало заботило мнение окружающих, а дракон неуверенности в себе еще не поднимал чешуйчатой головы.
Я думаю, что большинство детей живут в моменте и незамедлительно выдают реакции на происходящее. Когда им кажется, что с ними обошлись жестоко, они орут, извиваясь на полу, в надежде, что родитель купится на драматическую постановку и раскошелится на желанное эскимо.
Тут будет реклама 1
Испытывая счастье, они скачут, не сдерживая себя, горланят песни и другими способами выражают переполняющее их ликование. Беспокоиться о том, что подумают другие, или запоминать, как их отчитали, для большинства детей не имеет смысла. Мы тянемся к тому, что позволяет нам чувствовать себя хорошо, и естественным образом сторонимся обратного.
Я была одной из свободных, легко впадающих в истерики детей.
Тут будет реклама 2
Такими, скорее всего, было большинство из вас. Мне кажется, отклонения от этого поведения могут быть вызваны только пережитыми ребенком травмами или шоком.
Когда же на смену детскому миру без ограничений приходит рефлексия? Все очень индивидуально. К тому же сегодня под воздействием интернета и социальных сетей дети сталкиваются с этим гораздо раньше. Вы можете вспомнить точный момент, когда впервые почувствовали себя не в своей тарелке, недостаточно хорошим или просто иным?
У меня это случилось довольно поздно.
Тут будет реклама 3
Когда мне было пятнадцать, я вошла в усыпанную блестками дверь шоу-бизнеса и наслаждалась каждым моментом. Я была юной, впечатлительной и, конечно, очень наивной. Покажите мне не наивного подростка! Каждый день я впархивала в студию с отрепетированной беззаботной улыбкой. Мне казалось, что меня выдернули из скучного пригорода на выполнение невероятно захватывающего, неземного задания.
До этого судьбоносного момента четыре дня в неделю я прокладывала путь скользящими шагами на шассе в хореографической студии, совмещая танцы с учебой в государственной школе.
Тут будет реклама 4
И, конечно, мечтала о славе.
Атмосфера в местных кружках – танцевальном и театральном – была радостной и близко не пахла неприязнью или соперничеством. Мы всегда прикрывали обтянутые лайкрой спины друг друга и хотели, чтобы каждая добилась успеха (огромный привет Школе сценических искусств Soul в Райслипе).
Мнения
О книге «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
