На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
23 февраля 2019
🔍 Загляните за кулисы "13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эми Морин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости.
В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как:
• преодолеть страх перемен;
• изменить отношение к неудачам;
• определить собственное понятие успеха;
• перестать угождать окружающим;
• выработать в себе упорство.
📚 Читайте "13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Однако мне важно было их упомянуть, чтобы вернуть себя в нормальное русло. Они послужили своеобразным напоминанием о том, что я сама могу быть психически сильной личностью. Мне потребовались силы, потому что спустя пару недель после составления этого списка Роб скончался.
Я не хотела, чтобы свадьба стала поводом для уныния. Поэтому мы со Стивом решили не следовать традиции и сбежали в Лас-Вегас отпраздновать любовь.
Психотерапевты помогают людям стать сильнее, советуют, что следует делать, чтобы стать лучше.
Тут будет реклама 1
Однако при составлении списка я решила на минуту забыть о своей профессии. И подчеркнуть, что главное отличие в том, чего не нужно делать. Культивировать в себе хорошие привычки – благо. Но подчас именно плохие привычки мешают нам раскрыть свой потенциал целиком. Если вместе с хорошими сохранять и дурные паттерны поведения, достичь своей цели будет не так-то просто.
Плохие привычки сродни гирям, которые вы тащите на себе. Они тормозят, изматывают и огорчают.
Даже талантливому и трудолюбивому человеку не так-то просто раскрыть свой потенциал целиком, если его сдерживают определенные мысли, чувства и модели поведения.
Тут будет реклама 2
Представьте себе мужчину, который решил ежедневно ходить в спортзал. Он занимается почти два часа. Ведет подробные записи выполняемых упражнений, чтобы отслеживать прогресс. Курс тренировок занял полгода, однако он не добился разительных перемен. Он огорчен тем, что не сбросил вес и не накачал мускулы. Мужчина говорит родным, что не понимает, почему он не выглядит и не чувствует себя лучше.
Тут будет реклама 3
Ведь он не пропустил почти ни одной тренировки! В своих рассуждениях он упускает тот факт, что любит плотно поесть после возвращения из зала. Он голоден и говорит себе: «Я хорошо потрудился и заслуживаю угощения!» И по приезде домой съедает дюжину пончиков.
Мы – человеческие существа, а не роботы. Наши сердца и головы должны действовать сообща, чтобы управлять нашими телами.
Нелепая ситуация, не так ли? Но все мы допускаем подобные ошибки.
Тут будет реклама 4
Мы стараемся делать то, что нас развивает, но упускаем из виду вещи, подрывающие наши усилия.
Отказ от этих тринадцати привычек не только позволит вам пережить утрату. Избавившись от них, вы сможете развить внутреннюю силу, которая необходима для решения всех жизненных проблем. И неважно, какие у вас цели. Чувствуя себя психически сильным, вы будете лучше подготовлены для раскрытия своего потенциала.
Мы – человеческие существа, а не роботы.
Мнения
О книге «13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
