Красота в декрете

Это может быть:

? капучино с корицей (его легко сделать в домашних условиях и без кофемашины);

? ванна с пеной и аромамаслами;

? маска для лица или маски для рук и ног;

? запись на массаж или к косметологу;

? распечатка фотографий и создание семейного альбома;

? прогулка в парке;

? покупка пирожных и чаепитие всей семьёй;

? тематическая вечеринка (праздники никто не отменял);

? звонок подруге;

? прослушивание музыки, которую слушала в 18 лет;

? игра с детьми в увлекательную настолку;

? упаковка подарков к празднику;

? просмотр нового фильма или, наоборот, старого;

? покупка обновки;

? составление плана отпуска с маршрутами и достопримечательностями;

? посадка цветов;

? совместная игра с детьми.

И многое-многое другое. Как видите, большинство маленьких радостей совершенно бесплатны и легко выполнимы, а если позволяет бюджет, то можно записаться в СПА, заказать билеты в театр или на концерт любимой группы, запланировать поездку на ближайшие выходные или порадовать себя новой сумочкой.

Волшебный ритуал: «Простые радости»

Чтобы не забыть радовать себя каждый день, предлагаю следующую увлекательную практику. Разрезать лист бумаги на 30 маленьких частей. На каждом написать «маленькую радость». Сложить в несколько раз или скатать в трубочку и положить в любую ёмкость. Это может быть прозрачная чаша у всех на виду или коробочка из-под чая в укромном месте. Можно играть одной или сделать записки для всей семьи – не важно. То, что действительно важно, так это каждое утро в течение месяца доставать одну записку с маленькой радостью и выполнять её (сразу или в течение дня).

Глава 4. Немного о детях

– Мама, помнишь ту старинную вазу из фарфора,

которая передаётся по наследству из поколения в поколение?

– Конечно, помню. А что?

– Да ничего. Просто моё поколение прервало эту традицию.

Анекдот

Муж считает, что я наших детей балую, а я считаю, что я просто их люблю и поддерживаю, ведь детство так быстро проходит! Иногда, конечно моя материнская любовь не знает границ, отчего дети становятся неподконтрольными.

Как контролировать эмоции с детьми

Пока дети маленькие, так хочется их огородить от всех неприятностей, дать максимум заботы и внимания, что спустя время мы сами не замечаем, как становимся для своих собственных детей обслуживающим персоналом.