На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Практическая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
26 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джеймс Динкальци) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не прощение, а месть часто фигурирует в популярных фильмах в качестве выхода из неразрешимых конфликтов. В то же время священники и психотерапевты советуют прощать других, чтобы избавиться от тяжкого груза обиды и злости. Побороть эти чувства необходимо, ведь они отравляют разум и душу, мешая двигаться вперед с открытым сердцем, но даже хороший специалист далеко не всегда может объяснить, как это делается.
Книга доктора Джима Динкальци – о том, как научиться прощать благодаря проверенным методам из психологии и духовным практикам, в ней представлены взгляды и теории, которые позволяют преодолеть эмоциональные препятствия, мешающие прощению. С ее помощью вы сможете изучить шаблоны в работе мозга и эмоциональные защиты, чтобы лучше понять, почему прощать так трудно и как облегчить этот процесс. Вы перестанете копить в себе негатив, обретете покой и начнете вновь испытывать радость от общения с людьми, даже если в прошлом они причинили вам боль.
«Большинство встреченных мною людей признавали, что прощение – правильный выбор, но просто не знали, как это сделать. Эта книга – результат пятнадцати лет исследования методов, которые помогают прощать. Я делился ими в университетах, больницах, церквях, рабочих пространствах, на сеансах индивидуального консультирования и постоянно был свидетелем перемен, которые происходили с людьми у меня на глазах.
Если вы будете читать книгу последовательно и внимательно, то узнаете, как и почему наш разум цепляется за деструктивные идеи. Ваша главная задача – ответить на заданные здесь вопросы. Тогда боль всей вашей жизни уйдет, и вы обретете свободу, которую не испытывали годами».
Джим Динкальци
📚 Читайте "Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Отчасти это объясняется тем, что я создавал свои труды по прощению, работая в Стэнфордском университете. Программа прощения Джима родилась из его жизненного опыта, желания помогать другим и многогранного образования. В итоге мы рассказываем об одних и тех же вещах и проповедуем с одной и той же кафедры.
Это действительно хорошая книга о прощении. Она понятная, полезная, мудрая, и каждый, кто попытается с ее помощью справиться со скорбью или болью, испытает облегчение. Я рекомендую книгу «Как простить, когда ты не можешь» и благодаря ее собственным достоинствам, и из-за личности автора.
Тут будет реклама 1
Мы с ним знакомы семь лет. С нашей первой встречи я знаю его как искреннего человека, нацеленного помогать людям прощать. Наша первая встреча произошла перед мероприятием в книжном магазине возле дома Джима. Перед этой беседой он связался со мной, предложил встретиться, и мы говорили о прощении за долгим ужином и во время прогулки.
Когда мы с Джимом впервые встретились в Сономе, Калифорния, то говорили о защитных механизмах, с помощью которых мы проецируем на других наши собственные раны.
Тут будет реклама 2
Он сказал мне, что простой процесс, который показался мне мощным и творческим, помогает простить навсегда. Речь о следующем:
A.Отказаться от проекции (простить другого, потому что мы сделали то же самое в сходных обстоятельствах).
Б.Затем простить себя, чтобы больше не было нужды через обвинение проецировать личную вину на другого.
Джим – единственный мой знакомый, который полноценно изучал прощение за пределами университетских стен.
Тут будет реклама 3
В последний раз я видел Джима на Восточном побережье США, и мы снова поговорили о прощении и жизни за долгим ужином. И снова я обнаружил, что в основном наши взгляды сходятся и Джим был искренне предан идее помогать людям через прощение.
У этой книги есть не только крепкая психологическая основа, но и добавленная Джимом духовная (но не религиозная) грань. Таким образом, его труд могут использовать пасторы, проповедники, священники, которые хотят помочь своим прихожанам простить, а также терапевты, юристы и консультанты в целом.
Тут будет реклама 4
Как говорит Джим в первой главе, он поставил перед собой задачу создать руководство, которое поможет людям научиться помогать ближним прощать – и, конечно, прощать самим. Он писал эту книгу девять лет и использовал для ее создания все, что обнаружил в своих поисках. Джим ясно говорит о том, что идея прощения стала руководящей силой в его жизни, а эта книга свидетельствует, что его труд принес свои плоды.
Мнения
О книге «Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Похожие книги
