На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 августа 2018
🔍 Загляните за кулисы "Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Дэниел Пинк) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Замечали, как часто вам не хватает времени? Причем буквально на все: на то, чтобы выполнять свою работу хорошо, чтобы общаться с близкими чаще, чтобы уделять внимание самим себе, в конце концов… Кто-то скажет, что это – проблема самого общества XXI века. Однако она существует уже многие и многие столетия. На самом деле вы ничего не успеваете не потому, что в сутках всего 24 часа, а потому, что именно вы неправильно ими распоряжаетесь.
В книге «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя» Дэниэл Пинк рассказывает и показывает, как сформировать свой график, избавиться от прокрастинации, завершить задачи вовремя и при этом не чувствовать себя к концу дня как выжатый лимон. Автор говорит о том, что продуктивными могут быть не только люди-жаворонки, но и совы. Главное – следовать своим естественным биоритмам. И тогда вы легко будете все успеват – без спешки и лишних нервов.
Если вам нужна действительно эффективная помощь в тайм-менеджменте, можете купить, скачать или читать онлайн книгу Дэниэла Пинка «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя» в нашем сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
📚 Читайте "Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В подавляющем большинстве случаев эта аналитическая острота мышления достигает своего пика поздним утром или в районе полудня[22 - Simon Folkard, “Diurnal Variation in Logical Reasoning,” British Journal of Psychology 66, no. 1 (1975): 1–8; Timothy H. Monk et al., “Circadian Determinants of Subjective Alertness,” Journal of Biological Rhythms 4, no. 4 (1989): 393–404.].
Одна из причин этого кроется в том, что по утрам наш разум бдительнее. В задачке про Линду политически окрашенные сведения о ее студенческих годах приводятся для отвлечения внимания.
Тут будет реклама 1
Они не имеют отношения к вопросу как таковому. Когда наш разум настороже, что обычно бывает по утрам, такого рода отвлекающие факторы могут остаться за бортом рассуждений.
Но у бдительности есть свои пределы. После нескольких часов бессменной вахты стражи нашего разума устают. Они начинают отлучаться на перекуры или в туалет. А в их отсутствие в мозг просачиваются незваные гости: например, неряшливая логика, опасные стереотипы или бесполезная информация.
Тут будет реклама 2
Нараставшие в течение утра бодрость духа и энергия достигают пика примерно в полдень, после чего во второй половине дня обычно отмечается их резкий спад[23 - Robert L. Matchock and J. Toby Mordkoff, “Chronotype and Time-of-Day Influences on the Alerting, Orienting, and Executive Components of Attention,” Experimental Brain Research 192, no. 2 (2009): 189–198.], который сопровождается снижением концентрации внимания и заторможенностью. Аналитические способности сворачиваются, как листья у некоторых растений.Тут будет реклама 3
Это важные эффекты, но часто на них не обращают внимания. Так, например, датским школьникам, как и школьникам всего мира, ежегодно приходится выполнять огромное количество стандартизированных тестов, призванных оценить их успеваемость и качество обучения. В Дании дети делают это на компьютерах. Но учеников в школе больше, чем персональных компьютеров, и все ребята не могут выполнять тот или иной конкретный тест одновременно. Поэтому время экзамена зависит от особенностей расписания уроков и наличия свободных компьютеров.
Тут будет реклама 4
Некоторых учащихся тестируют утром, а некоторых – позже в течение дня.
Изучив итоги тестирования 2 млн датских школьников за 4 года, Франческа Джино из Гарвардского университета и двое ученых из Дании обнаружили одну интересную, но настораживающую корреляцию. Результаты тестов, проводившихся по утрам, были лучше, чем во второй половине дня. Чем позже начинался экзамен, тем хуже, хотя и незначительно, оказывались оценки.
Мнения
О книге «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Дэниел Пинк! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
Похожие книги
