На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эффективность на каждый день» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эффективность на каждый день
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
18 сентября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Эффективность на каждый день" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эффективность на каждый день" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Чарльз Харкурт Айнсли Форбс-Линдси) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Чарльз Харкурт Айнсли Форбс-Линдси - автор более 30 книг на темы личной и профессиональной эффективности, бизнеса, международных проектов и другие. Материал книги "Эффективность на каждый день", расположенный в виде уроков, упражнений и контрольных вопросов, может широко применяться, как курс заочного обучения личной эффективности. Личная эффективность определяется как умственная и физическая способность мыслить и действовать самым простым, быстрым и экономичным способом, то есть наилучшим образом. В первой части курса рассматриваются методы приобретения и развития таких психических качеств, как воля, мужество, концентрация, целеустремленность, уравновешенность, наблюдательность и жизнерадостность. Вторая часть посвящена улучшению физической формы и профилактической гигиене. В третьей части применение принципов личной эффективности будет рассматриваться под различными заголовками, такими, как использование времени, планирование, графики, управление, стандартные операции и условия.
📚 Читайте "Эффективность на каждый день" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эффективность на каждый день", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Искусство жить в согласии. Упражнения по развитию жизнерадостности. Контрольные вопросы.
Урок 6. Самообладание, внимание, память
Определение самообладания. Необходимость наличия других интересов помимо основной деятельности. Значение всестороннего развития. Как правильно организовать распорядок дня. Самообладание и самоконтроль. Жизненно важные условия для самообладания. Психологические составляющие самообладания. Ценность самообладания для деловой жизни человека. Как работать эффективно. Внимательность как неотъемлемое качество.
Тут будет реклама 1
Развитие внимания. Практические методы развития. Проблемы с памятью. Хорошая память как результат тренировки. Все зависит от интереса. Значение концентрации и наблюдательности в тренировке памяти. Не загружайте память ненужной информацией. Умение правильно излагать мысли, используя тетрадь и делая заметки. Методы тренировки памяти. Упражнения на развитие самообладания, наблюдения и памяти. Контрольные вопросы.
Урок 7. Цель, идеалы
Четко сформулированная цель и систематическое планирование действий для ее достижения являются важным критерием успешной жизни.
Тут будет реклама 2
Примеры влияния успешного целеполагания на образ жизни. Классификация и определение идеала. Абсолютный идеал в качестве путеводной звезды. Второстепенные идеалы, предназначенные для служения главной цели. Второстепенные идеалы или проблемы. Важные предположения, лежащие в основе идеала. Цель – важна, но идеалы должны быть практичными и реальными. Упражнения по постановке целей и идеалов.Тут будет реклама 3
Контрольные вопросы.
Часть 2. Физическая выносливость
Урок 8. Сущность гигиены
Советы по повседневному ведению здорового образа жизни. Большинство болезней излечимы. Попустительство и халатность по отношению к своему здоровью – главные причины всех болезней. Шаги по восстановлению здоровья. Советы по восстановлению здорового образа жизни. Простые методы решения проблем со здоровьем. Как не допустить и лечить простуду. Натуральные средства лечения всегда имеют значение.
Тут будет реклама 4
Причины возникновения головной боли. Курение и алкоголь. Осанка тела без движения и при ходьбе. Глаза, уши, зубы, ноги и руки. Человек зрелого возраста, его проблемы и условия жизни. Физические и дыхательные упражнения. Контрольные вопросы.
Урок 9. Питание
Значение рационального питания с научной точки зрения. Многие проблемы можно решить только соблюдая соответствующую диету. «Мы едим слишком много. Мы едим слишком быстро. Мы едим все подряд».
Мнения
О книге «Эффективность на каждый день» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
