На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Поваренная книга психолога» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Коучинг. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Поваренная книга психолога
🔍 Загляните за кулисы "Поваренная книга психолога" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Поваренная книга психолога" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В данном пособии речь пойдёт о принципах и методах работы в краткосрочной психотерапии и консультировании. Это интеграция лучших краткосрочных методов, существующих сегодня. Указанные здесь техники могут использоваться самостоятельно или быть интегрированными в другие направления и формы работы. Книга несомненно станет полезна психологам, консультантам, коучам, психотерапевтам, а также всем, кто интересуется методами современной психологии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Поваренная книга психолога" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Поваренная книга психолога", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Разрешение: «Я рад, что ты – это ты!», «Ты можешь быть собой»
Не будь ребенком
Привычная напряженность и серьезность в манерах
Неловкость, когда надо иметь дело с детьми
Дискомфорт в ситуациях, включающих игру, спонтанное поведение или развлечения, особенно, если нет правил
Воспоминания о таких родительских высказываниях, как: “Детей нужно видеть, но не слышать”
Воспоминания о том, что родители сердились на игру или спонтанное поведение
Возможно, они были старшими или единственными детьми в семье
НЕ БУДЬ РЕБЕНКОМ – «Детей нужно видеть, но не слышать», «Ты уже большой, чтобы…»
Разрешение: «Ты можешь быть ребенком», «Ты можешь играть»
Не расти
Привычная детскость в манерах
Избегают ответственного положения
Склонность к отношениям, в которых другой человек берет ответственность
Склонность к эскалации чувств в ответ на стресс
Дискомфорт в ситуациях, которые требуют анализа или самоограничения, особенно если это включает установление правил для себя или для других
Став взрослыми, не уходят из дома, чтобы заботиться о престарелых родителях
Избегают собственной сексуальности
Возможно, были младшими детьми в семье
НЕ РАСТИ – «Ты еще мал, для…», «Еще молоко на губах не обсохло», «Где это видано, чтобы яйца курей учили…»
Разрешение: «Ты можешь делать выбор сам», «Ты можешь сам решить»
Не достигай
Привычная модель самосаботажа, особенно, когда есть “угроза” важных достижений, например, “пустота в голове” посреди важного экзамена
Психосоматические заболевания, как способ самосаботажа
Часто сочетается с более поздним решением: “Много работай”
НЕ ДОСТИГАЙ – «Куда ты лезешь…», «Все равно ничего не получится…», «Что ты сидишь без дела?»
Разрешение: «У тебя все получится», «Я верю в твой успех», «Когда у тебя получится, мы устроим праздник»
Не делай
Сверхосторожность, не помогающая решению проблем
Привычные колебания при выборе направления действий
Проекты, исполнение которых никогда не начнется
Ощущение: “Плохо – если я сделаю это, плохо – если не сделаю”
НЕ ДЕЛАЙ – «Ты посмотри, что ты на делал?!», «У тебя руки из «жопы»
Разрешение: «Даже, если сейчас у тебя не получилось – я в тебя верю», «Мне нравится твой креативный подход к …»
Не будь важным
Хотят чего-нибудь, но не просят об этом открыто
Чувствуют дискомфорт в ситуациях лидерства
Трудности говорить публично
Чувствуют себя неважными
Чувствуют себя нижестоящим
Тут будет реклама 1
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
Мнения
О книге «Поваренная книга психолога» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Поваренная книга психолога» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
