На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «50+ психологических техник на каждый день. Книга 8» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Коучинг. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
50+ психологических техник на каждый день. Книга 8
🔍 Загляните за кулисы "50+ психологических техник на каждый день. Книга 8" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "50+ психологических техник на каждый день. Книга 8" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
📚 Читайте "50+ психологических техник на каждый день. Книга 8" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "50+ психологических техник на каждый день. Книга 8", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Любите себя
Любите себя, устраивайте себе маленькие праздники. Тратьте на себя деньги, ходите в салоны красоты. Наслаждайтесь жизнью.
8. Как наладить отношения с деньгами
Пожалуй, деньги – это самая актуальная тема всех времен. Я недавно осознал, что касался темы денег в своем блоге всего-то ничего.
Здесь поделюсь несколькими упражнениями, которые возможно вам так понравятся и зарядят вас энтузиазмом, что это подтолкнет вас наладить отношения с деньгами.
Всё, конечно, индивидуально. И то, что работает у одного, может не сработать у другого.
Тут будет реклама 1
Но для того, чтобы понять, что именно выстрелит у вас – нужно пробовать разные методы и способы.
ПРО УСТАНОВКИ…
Итак, вспомните все установки относительно денег. Что говорили о деньгах
ваша мама,
ваш папа
ваши бабушки,
ваш дедушка,
другие значимые фигуры
Как это повлияло на вас?
Как влияет на вас сегодня?
Какие привычки относительно денег укоренились в вас?
Что вы думаете о них? Они вам помогают или мешают?
Обязательно запишите все ваши ответы в блокнот и только потом приступайте к следующей практике.
Тут будет реклама 2
ЕСЛИ БЫ ДЕНЬГИ БЫЛИ ЧЕЛОВЕКОМ…
Представьте, что деньги – человек.
Какой он? Во что одет? Что любит? Какие у него увлечения? Как его зовут? Какие у вас отношения с этим человеком? Вы боитесь его, стыдитесь, стесняетесь? Считаете, что недостаточно для него хороши?
Пропишите это. Это очень важно!
Если вы ответили, что недостаточно для него хороши, то почему?
Если ненавидите, то почему?
Теперь другой вопрос: а какие привычки вам надо изменить в себе, чтобы вы понравились этому человеку-деньгам?
Ну и завершающее наше упражнение.
Тут будет реклама 3
ЗАЧЕМ ВАМ НУЖНЫ ДЕНЬГИ?
Пропишите зачем вам нужны деньги на самом деле? Что дают вам деньги?
Возьмите отдельный лист бумаги и напишите:
"Благодарю деньги за...." Напишите то, что вы определили в предыдущем вопросе.
“Благодарю за все деньги, полученные мною в течение всей моей жизни”
Важно почувствовать благодарность.
Тут будет реклама 4
Так мы запускаем наш запрос во Вселенную.
Каждый раз, когда получаете или тратите деньги, говорите слова благодарности за то, что они дают вам.
9. Речевая самооборона
1. Понять свой эмоциональный центр. Вспомнить самые обидные ситуации, которые выбивали вас из колеи и осознать, какие части тела реагировали? Это ваш эмоциональный центр.
2. Осознать, зачем человек обижает: чтобы продемонстрировать свое превосходство. Это и есть его слабое место.
Мнения
О книге «50+ психологических техник на каждый день. Книга 8» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «50+ психологических техник на каждый день. Книга 8» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
