На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «50+ психологических техник на каждый день. Часть 5» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Коучинг. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
50+ психологических техник на каждый день. Часть 5
🔍 Загляните за кулисы "50+ психологических техник на каждый день. Часть 5" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "50+ психологических техник на каждый день. Часть 5" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
📚 Читайте "50+ психологических техник на каждый день. Часть 5" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "50+ психологических техник на каждый день. Часть 5", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Действуйте так, как будто у вас уже есть то, что вы хотите.
Вывод
Выполняя эти шаги, вы будете медленно, но верно менять свое мышление вокруг ограничивающих убеждений и в конечном итоге устранять их навсегда. Этот процесс может быть выполнен с любыми ограничивающими убеждениями, которые у вас могут быть. Попробуйте и посмотрите, что произойдет, это может изменить всю вашу жизнь!
Какие у вас ограничивающие убеждения?
7. Как отпустить ненужное?
Эта техника позволит вам отпустить, завершить и освободиться от всего, что давно должно уйти из вашей жизни.
Тут будет реклама 1
Выполните несколько простых шагов:
ШАГ 1. ОБЩЕНИЕ С ВНУТРЕННЕЙ ВСЕЛЕННОЙ
Немного задержите дыхание. И начните слушать внутреннюю Вселенную. Какая она? Какой у нее голос? Скажите ей «привет», «я тебя люблю». Услышьте, как он вам отвечает. Но вслушивайтесь не только ушами. Вслушивайтесь всем своим существом. Вы почувствуете, как обострилось ваше восприятие. Вы улавливаете любые оттенки ощущений, любые едва заметные перемены в вашем внутреннем пространстве.
Тут будет реклама 2
ШАГ 2. ЗАДАЙТЕ ВОПРОСЫ ВНУТРЬ СЕБЯ:
– Есть ли в моей жизни дело (контакты, события) , в котором я уже сделал все, что мог?
– Есть ли дело (контакты, события), которое я выполняю только по обязанности, из чувства долга, хотя моя душа к нему не лежит?
– Есть ли дело (контакты, события), которое когда-то давало мне возможность расти и развиваться, но теперь превратилось в тормоз на моем пути?
– Есть ли дело (контакты, события), которое когда-то приносило удовольствие, но теперь стало обыденным, рутинным, скучным?
– Есть ли дело (контакты, события), которым я занимаюсь, хотя чувствую, что это – не мое, что оно не соответствует желаниям и потребностям моего Духа?
– Есть ли дело (контакты, события), которое по каким-то другим причинам изжило себя, стало неактуальным, потеряло для меня свой интерес, превратилось в бессмысленное занятие?
Возьмите бумагу и ручку и кратко перечислите в письменном виде все занятия, которые, как вы выявили, изжили себя.
Тут будет реклама 3
Тут будет реклама 4
ШАГ 3. РАЗРЫВ СТАРЫХ СВЯЗЕЙ
Затем вслух обратитесь к Духу со словами:
– Дорогой Дух (Всевышний, Бог, мое Божественное Я), здесь и сейчас я намерен освободиться от тех контрактов, которые не соответствуют энергиям нового времени и не служат моему высшему благу. (Назовите, что это за контракты, перечислив все пункты вашего списка.
Мнения
О книге «50+ психологических техник на каждый день. Часть 5» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «50+ психологических техник на каждый день. Часть 5» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
