На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Коучинг. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
50+ психологических техник на каждый день. Часть 4
🔍 Загляните за кулисы "50+ психологических техник на каждый день. Часть 4" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "50+ психологических техник на каждый день. Часть 4" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
📚 Читайте "50+ психологических техник на каждый день. Часть 4" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "50+ психологических техник на каждый день. Часть 4", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ревность
Любой человек может ревновать. Если между людьми возникают чувства дружбы или любви, появляется и ревность.
Ревность не даётся нам при рождении. Это приобретённая реакция, возникающая в ответ на определенные ситуации
Например: мы испытываем недостаток внимания, любви, симпатии и уважения со стороны значимого человека и убеждены, что это мнимо или реально получает кто-то другой, возникает ревность.
Ревность чувство негативное. Это претензия на исключительное обладание другим человеком. Если абсолютное владение ставится по вопрос, возникает страх потери объекта обладания.
Тут будет реклама 1
Этот страх иррациональный, очень сильный. Его трудно переносить. Мысль, что кто-то отберёт любовь важного человека вызывает злость, обиду и гнев. И даже толкает нас неразумные поступки. А иногда и насильственные действия.
Ревность не имеет отношения к любви, это и желание обладания и страх быть отвергнутым одновременно.
Ревнивец всегда на страже, у него низкая самооценка, неуверенность в себе в отношениях.
Тут будет реклама 2
Он живет в постоянном напряжении и страхе, что придёт кто-то, точно лучше, интереснее, привлекательней и отберёт собственность ревнивца. Контролируемый человек перестанет его любить и покинет . . . А мысль, что обожаемый человек найдёт счастье с другим, сводит с ума.
Поэтому ревнивец обыскивает карманы, читает сообщения электронной почты, телефонные СМСки. Он всегда в напряжении, подозрителен.
Тот, кто ревнует, хочет знать все о другом, постоянно следя за ним. При этом самые невинные действия партнера истолковываются как признак того, что что-то не так, что есть третий.
Тут будет реклама 3
Неосознанно, уверенный, что не достоин любви, и его все равно отвергнут, ревнивец подталкивает, провоцирует партнера на измену и становится жертвой.
Парадоксально, но ревнивцы чувствует облегчение, когда узнают, что «нечто» действительно было, находят подтверждение своим опасениям. То, напряжение, которое накапливалось днями, месяцами, годами ожидания предательства, наконец находит выход.
Как преодолеть ревность?
Ревность – это сочетание страха и гнева: страх потерять что-то, гнев, что некто приближается к чему-то, по вашему мнению, принадлежащему вам.
Тут будет реклама 4
Как только появляется ревность, определите, чего в ней больше: страха или гнева?
В какой части тела сосредоточено переживание ревности?
Если живот зажат и стянут как в комок. Скорее всего это страх. Если преобладают жар, ощущение удушье, вам сводит плечи и челюсти, то, скорей всего, это гнев.
Мнения
О книге «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «50+ психологических техник на каждый день. Часть 4» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
