Это ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче

Чувство дискомфорта может привести к заболеваниям, поэтому важно быстро вернуться к нормальной жизни.

Улыбнитесь. Расслабьтесь.

Альтернатива плохому самочувствию:

Давайте еще раз проверим факты:

Вы скоро потеряете свою нынешнюю работу.

Есть ли альтернатива плохому самочувствию?

Да, конечно!

Альтернативой является то, что вы просто зарегистрируете это и спросите свой мозг, чтобы он нашел решение проблемы.

Вас уволили. V

Верно. V

Это хорошо или плохо?

Ну, прямо сейчас ты не знаешь это наверняка.

Может случиться следующее:

1) Вам предлагают работу вашей мечты перед тем, как закончится ваш трудовой договор на текущей работе, и за лучшую зарплату.

2) Вы уходите с текущей работы через три месяца и затем отдыхаете некоторое время перед началом новой работы.

3) Вы покидаете работу через три месяца и понятия не имеете что делать.

Давайте посмотрим на эти варианты:

1) Вам предлагают работу вашей мечты перед тем, как закончится ваш трудовой договор на текущей работе и за лучшую зарплату: это очень хорошо.

2) Вы уходите с текущей работы через три месяца и затем отдыхаете некоторое время перед началом новой работа, что тоже положительно: три месяца работы, время отдыха, а затем новая работа с новыми вызовами и возможностями.

3) Вы заканчиваете работу через три месяца и не знаете, что делать. Это, конечно, волнительно, но это только если в эти три месяца вы не использовали возможность чтобы подать заявление на новую работу.

Итак, во всех трех случаях у вас есть как минимум три месяца, когда все идет как обычно, за исключением того, что вам, возможно, придется отправить некоторые заявления и резюме о приеме на работу.

Следовательно, попросите, чтобы идея о плохом самочувствии в вашем мозгу исчезла, и позвольте своему рациональному мозгу взять верх.

Новая ситуация: вы сидите и пьете кофе в своей квартире. Солнце светит. Вы решаете, что будете чувствовать себя комфортно, чтобы ваш мозг мог спокойно находил различные идеи для решения.

Вы берете лист бумаги и набрасываете различные варианты.

Возможно, ваш мозг задается вопросом, почему вы не сидите в углу и не плачете, но оставьте это ему. В конце концов, это ваша жизнь, и вы решили, возможно, пролив пару слезинок, что пора составить план.

Можете ли вы заставить исчезнуть отрицательные эмоции?

Конечно можете.

Но это требует некоторой тренировки.