На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
11 ноября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Аристарх Барвихин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как не сдохнуть в постоянно усложняющемся мире, который становится все более агрессивным по отношению к отдельно взятому человеку? Как быть этому человеку, который порой чувствует себя совершенно беспомощным перед накатывающим на него катком проблем? Как спасти свою личность, свое физическое и психическое здоровье в борьбе за себя самих? Как не попасть в капкан сильного стресса, невроза или депрессии, а если уж угораздило попасть - то как из этого капкана освободиться? На все эти вопросы отвечает автор книги, врач по профессии, который сам несколько раз побывал в описываемых им ситуациях и преодолел их с помощью найденных им лично работающих практических способов, более полусотни которых приведены в этой книге, написанной в живой манере диалога с читателем. Цель этой книги - дать стрелки-указатели из жизненных тупиков и работающие практические алгоритмы в помощь тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, сломав прежние предрассудки и неправильные жизненные установки.
📚 Читайте "Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Хочу вас огорчить – никто нам ничего не предложит и в рот не положит! Волшебника-спасителя и доброй феи не будет! Сражаться за себя каждый будет сам. Как говорил персонаж из старого американского вестерна: «Бейтесь там, где вы сейчас, кавалерия на помощь не придет!». Поэтому для того, чтобы понять, почему многое в нашей жизни не так, как бы нам хотелось – нечего ждать спасительной помощи извне и сетовать на других: разбираться надо не с окружающими – разбираться надо с собой. Источник наших проблем спрятан там, где мы его никогда не ищем – в нас самих.
Тут будет реклама 1
Меня всегда удивляет: почему люди, попавшие в сложную жизненную ситуацию, никогда не задают себе вопросы:
– Мой жизненный путь это мой собственный выбор или мне его навязали другие?
– То, о чем я мечтаю, мне действительно нужно?
– Я живу с человеком, потому что нет другого выбора, или это мой собственный выбор?
– Я нахожусь в депрессии из-за других или я сам делаю что-то неправильно?
Если мы честно ответим на все эти и подобные им вопросы, то увидим, что виновником большинства наших проблем является наше отражение в зеркале! Каждому надо честно признаться: если бы я мог дать хорошего пинка тому, кто виноват в моих проблемах, то мне целую неделю больно было бы сидеть.
Тут будет реклама 2
Но есть тут и другая опасность – впасть в другую крайность, а именно – погрязнуть в постоянном самокопании и самобичевании, теряя силы и время для созидательного самосовершенствования.
Помните: начать жить по другим правилам – очень нелегко и это всегда ломка большинства прежних взглядов на жизнь.
Тут будет реклама 3
Применять новое сложно, ибо это слом привычных устоев. Но результат того стоит! Ведь если мы боимся изменений, тогда мы сохраняем порядки, в которых процветает насилие и самонасилие. Если же мы станем прикладывать усилия для внутренних перемен, всё вокруг нас неизбежно начнет меняться к лучшему.
Помните: счастье жить без неврозов и депрессий не свалится нам с вами на голову, его нужно выпестовать и создать, а для этого нужно будет многое понять, многое поменять и многое принять.
Тут будет реклама 4
Сломав при этом все предрассудки и неправильные установки, которыми нас все время окружали и пичкали. А расчистив площадку начать строительство нового блистательного и завораживающего своим великолепием мира. Мира самих себя. «Ой, так это ещё что-то делать надо будет, что ли? А я-то думал, прочту вашу книгу, и всё получится само собой сразу и без напряга…». Разочарую таких лентяев: халявы и манны небесной в этой книге не будет.
Мнения
О книге «Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Аристарх Барвихин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
