Формула успешного фотографа. Или чему не научат в фотошколе

Но именно работа над собой позволяет, шаг за шагом, выйти из этого саркофага в новую лучшую реальность.

Поделюсь своим примером. До 23 лет я слишком много «звездил». И это мне очень мешало, правда тогда я этого конечно не понимал. Люди отворачивались, ведь никто не хочет иметь дела с зазнайкой. После консультаций с психологом, я понял, что в детстве мне не хватало одобрения моих побед, реальных действий. Мне говорили: «хорошо, молодец, но можно было и лучше». В итоге образовался «дефицит похвалы» и я искал признания и славы повсюду, а иногда требовал.

В итоге, после многих отказов я сильно закрылся в себе и стал «черной дырой», состоящей лишь из негатива.

Сегодня глядя на меня сложно подумать, что когда-то этот человек был зазвездившимся выскочкой. Но это стоило мне большого труда, эмоциональных и физических усилий.

В результате, сейчас я доволен жизнью и делюсь своими знаниями и опытом в этой книге. Но новые горизонты есть и у меня, ведь человек не может стоять на месте. Помните всегда об этом.

Как работать со страхами?

Есть два основных уровня проработки страхов:

1. Уровень «Думать». Тот случай, когда мы осознаем головой, что у нас есть страх.

• В первую очередь важно признать, что страх есть и от него надо избавляться. Не бежать от этого, а встретиться лицом к лицу. Это первый смелый и важный шаг.

• Подумайте, какие вторичные выгоды вы получаете от того, что позволяете страху собой манипулировать?

• Скажите себе честно – чего вы лишаетесь пока пока принимаете решения в жизни, руководствуясь этим страхом? Представьте себе ту самую чашу весов.

• Если вы понимаете, что этот страх несет сильно больше вреда, чем пользы – заменяйте его на обратные, позитивные установки и стратегии.

Но одного осознания проблемы головой мало, чтобы она ушла.

2. Уровень «Чувств и эмоций». Все наши эмоции и чувства родом из детства. Вспомните момент, когда вас обидели или смеялись над вами. Постарайтесь простить тех людей, осознав причины их действий.

В таком случае вы визуализируете, проживаете и, как бы, переписываете моменты из прошлого. Это может быть для вас сложным моментом, но зато наиболее эффективный способ избавления от внутренних проблем.

Ниже я перечислю самые частые страхи фотографа. Какие бы из них у вас не откликались, при чтении мы осознаем материал только на уровне «думать», но не на уровне «чувствовать». Сейчас вы можете понять то, что я пишу мозгом, но нужна и практика.