Мотивация. Как дойти до результата

Мотивация. Как дойти до результата

Ирина Колин

У всех нас бывают периоды, когда мы ощущаем подъем мотивации, а потом спад и из-за этого часто не доводим дело до конца. В этой книге вы узнаете составляющие мотивации и как сделать так, чтобы она была стабильной.Иллюстратор обложки и автор – Ирина Колин.

Ирина Колин

Мотивация. Как дойти до результата

Если мы говорим о достижении цели, то какой вопрос важнее: как или зачем? Предлагаю рассмотреть одну ситуацию.

Представьте, вам нужно ехать за 1000 км к своей дальней родственнице, предположим к двоюродной тете. И задаем вопрос как. Какие могут быть варианты? На поезде, на автобусе, автостопом. Все варианты доставят вас к тете с разной скоростью. И вы, скорее всего выберете наиболее выгодный, и по финансам и по времени.

Но если представим, что эта тетя оставила вам наследство, скажем миллион долларов, и забрать их нужно в ближайшие дни.

Поэтому когда мы ставим цель, важно спросить себя – зачем мне то, что я хочу. А потом уже разбираться, как мне этого достигнуть.

Этот вопрос и сама эта гипотетическая ситуация, которую мы рассмотрели, отсылает нас к теме мотивации. Как вы понимаете значение этого слова?

С раннего детства мы слышим о мотивации.

хотелось, мне лень, хватит прокрастинировать, посмотри, как у других, сопровождают нас изо дня в день. И мы даже не задумываемся, что эти вопросы напрямую относятся к мотивации.

Чтобы понять, как быть мотивированным и не отступать от намеченных целей

нужно понимать, что такое мотивация. Итак, мотивация (от лат. movere «двигать») —

побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Простыми словами мотивация – это психологический толчок человеку, который побуждает добиваться установленных перед ним целей.

Казалось бы, все просто. Мотивация нам нужна, чтобы достигать желаемого, и улучшать свою жизнь.