На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Дата выхода
03 октября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Андрей Валерьевич Провоторов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ (Пошаговая методика похудения для чайников). Назвал эту книгу пошаговой методикой похудения для чайников. Сам я был и остаюсь чайником в похудении, беру знания из личного опыта и чтения книг, интернета. Мне 49 лет. К своим 49, я успел накопить много болячек, о которых я упомянул в этой книге и самое главное, что я накопил 115 кг веса, который мне мешал жить полноценной жизнью. Все последние 20 лет я пытался похудеть, сидел на множестве диет. Результат-0 или близкий к 0. В этом 2023 году мне наконец-то удалось похудеть. Многие мои друзья заметили, что я похудел и стали спрашивать- как мне удалось? И тогда я задумался об изложении принципов похудения в небольшой книге, которую вы читаете. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»
📚 Читайте "Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я сразу вижу и сколько съел в течении приема пищи, в течении дня, недели месяца, с раскладкой на углеводы, жиры, белки. Все или 99% продуктов уже внесены в базу данных- нужно только перелистовать и находить уже внесенные продукты известных и неизвестных брендов и выставлять количество граммов, которые вы реально употребляли в пищу! Не мухлевать! Сверху все видно!
Позитивно многие пользователи выкладывают свои результаты, фото своих завтраков, обедов, ужинов. Некоторые фото на грани, но в целом много полезных фотографий- примеров что можно съесть чтобы похудеть.
Тут будет реклама 1
Электронные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Тоже находка с реально одной из самых низких цен на рынке умных устройство. Встали босиком на весы. 4 анализатора считали информацию о Ваших достижениях. Выдали Вам большое количество информации- которую вы если захотите сможете долго обсуждать с друзьями, делится и соревноваться.
Не хотите делиться и сильно вникать? Есть и такой вариант. Отдельные данные в приложении Zepp Life просто покажут Вам на Вашем телефоне как вы продвинулись.
Тут будет реклама 2
Вес тела, оценку тела сколько элементов достигли цели, сколько не достигли(ИМТ, жир, Вода, Основной обмен, Висцеральный жир, Мышцы, Белок, Костная масса).В конце приложение все подытожит и выдаст Вам, на его взгляд ваш реальный возраст. При моем возрасте 49 лет и моей массе тела 115 кг приложение писало, что мне около 59 лет. По мере снижения веса мой возраст в приложении тоже уменьшался хотя я реально «не молодел». Но по приложению я молодею и это приятно читать и на это надеяться.Тут будет реклама 3
Ради этого тоже стоит похудеть- приложения Вам постоянно будет сигнализировать! Вы стали моложе на 1 год, на 3 года, на 5 лет. Сейчас я при реальном возрасте 49 лет в приложении прохожу как 39 лет, и вы будете смеяться, но многие мои знакомые и друзья говорят, что я скинут-10 лет! Ну разве это не магия??? Я реально похудел и выгляжу на 39 лет, что и подтверждают «злые языки».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Тут будет реклама 4
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/andrey-valerevich-provotorov/kak-ya-pohudel-na-30-kg-i-prodolzhau-hudet-69797110/chitat-onlayn/) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
О книге «Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Андрей Валерьевич Провоторов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
