На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
14 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алёна Гафурова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы можете стать счастливым, богатым и успешным, любимым и реализованным при любых родителях, любых прошлых опытах, любых образованиях, при любом детстве. Вы можете быть первым счастливым человеком в своём роду, быть первым богатым человеком в своей семье. В ваших силах влиять на свою жизнь, судьбу и будущее. И вы в состоянии сделать это прямо сейчас. Пришло время любить себя!
📚 Читайте "Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Эмпатия, то есть интерес к другому – это главное лекарство от комплекса неполноценного. Ниже я дам упражнение №1 для развития эмпатии и уменьшения стыда.
Человек с сильным чувством стыда всегда гипертрофированно оттягивает на себя внимание окружающих. Например: платит за всех в ресторане или ведёт себя как выскочка. И такой человек очень неуверен в себе, у него такое внутреннее чувство одиночества, стыда за себя и никчемности, такая дыра внутри, и отсюда он всеми силами пытается привлечь как можно больше людей в своё поле, чтобы восполнить этот дефицит и заткнуть эту зияющую дыру внутри себя.
Тут будет реклама 1
Как этот человек относится к другим людям?
А он не слышит других людей, потому что он не слышит себя, у него не развита эмпатия. Он вообще не различает своих внутренних потребностей, у него нет внутренней опоры, нет ценностей, либо они есть, но не в полной мере. Поэтому он не слышит ни себя ни другого.
Бывает такое пришла женщина на свидание с кем-то или на важную встречу, а внутри у неё постоянно ведётся внутренний диалог: пока другой человек или понравившийся мужчина что-то рассказывает, она сидит и думает «что такого бы ответить поумнее».
Тут будет реклама 2
И тут получается, что она не слышит собеседника, то есть ей, по сути, не интересен другой человек. А почему? Да потому что вся психоэмоциональная энергия идет на то, чтобы продемонстрировать собственную персону и выглядеть более выгодно.Тут будет реклама 3
Это у большинства наших женщин происходит особенно на первых свиданиях. Неуверенная женщина будет оттягивать на себя внимание – якать, вставлять везде свои 3 копейки. А если она этого не сделает, то её накрывает чувство неловкости и стыда за себя, внутри накатывает ощущение никчемности. Мужчина, например рассказывает «Я в горах катался прошлой зимой», а она тут же одеяло на себя «Ой, а я тоже на лыжах умею кататься, мы вот недавно были на горнолыжном курорте…» и понесло.
Тут будет реклама 4
Пока он говорит о себе, она думает «А как я ему отвечу?», за этим стоит некая неуверенность в себе. Нет удовольствия общения от слова совсем.
Возьмите понаблюдайте за людьми с мощной харизмой и уверенностью в себе и обратите внимание на то, что им в первую очередь интересен собеседник, они задают вопросы потому что им ПРАВДА интересен другой человек.
Мнения
О книге «Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
