На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 декабря 2020
🔍 Загляните за кулисы "Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Аделина Сотникова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Аделина Сотникова стала первой в истории России олимпийской чемпионкой в женском одиночном катании. На каток она попала в четыре года, но тогда еще даже не подозревала, что это событие навсегда изменит ее судьбу, определит цели и стремления на долгие годы вперед.
Эта книга о том, как интересное приключение способно стать делом всей жизни, а маленькая девочка может вырасти сильной и выносливой спортсменкой, побеждающей в сверхсложных соревнованиях. Вас ждет искренний рассказ Аделины Сотниковой о том, как она пришла в большой спорт, и о ее становлении как спортсменки.
Вы узнаете, как проходили тренировки, каким трудом давался каждый трюк и что стояло за каждым выступлением. Также автор делится практическими советами и лайфхаками, которые будут полезны тем, кто хочет усовершенствовать свои навыки. Надеемся, эта мотивирующая история вас непременно вдохновит или даже приведет к громким победам!
📚 Читайте "Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
А если говорить про большой спорт – есть множество примеров, когда серьезных результатов достигали спортсмены, начавшие тренироваться значительно позже. Например, Каролина Костнер[1 - Каролина Костнер – итальянская фигуристка, выступающая в одиночном женском катании. Бронзовый призер зимних Олимпийских игр 2014 года, чемпионка мира 2012 года и пятикратная чемпионка Европы, девятикратная чемпионка Италии. – Прим. ред.], талантливейшая фигуристка из Италии, пришла в спорт в семь лет. Но это ей не помешало сделать блестящую карьеру, и свою последнюю медаль на чемпионате Европы выиграть в тридцать один год.
Тут будет реклама 1
Американский фигурист Джони Вейр[2 - Джон Гарвин «Джонни» Вейр – американский фигурист, выступавший в одиночном катании, трехкратный чемпион США по фигурному катанию. В соответствии с таблицей результатов ИСУ, в 1997–2010-х гг. Дж. Вейр завоевал 27 медалей в 51 соревновании, в том числе 13 медалей – за четыре последних сезона. – Прим. ред.] впервые встал на коньки в одиннадцать, что не помешало ему стать трехкратным чемпионом США и выиграть бронзу на чемпионате мира.Тут будет реклама 2
Важно непреодолимое желание спортсмена и большая вера в него тренера. Потому что очень немногие возьмутся серьезно работать с ребенком в таком возрасте.
Но если кто-то думает начать и сомневается, боится, что упустил время и уже ничего путного не выйдет – смело пробуйте. Фигурное катание открыто для всех, а учиться элементам можно и в зрелом возрасте.
В «Пингвинах» сложным элементам нас сразу не учили.
Тут будет реклама 3
Для начала мы должны были почувствовать себя на льду уверенно и научиться правильно падать. Без падений обучиться фигурному катанию невозможно – ребенок будет терять равновесие во время скольжения, неизбежно будет падать во время первых прыжков, поэтому крайне важно упасть правильно, без травм, чтобы можно было быстро встать и продолжить работу. Поэтому маленьких фигуристов учат группироваться, падать на бок, отучают от привычки выставлять руки вперед, чтобы смягчить падение – это может быть чревато переломом и долгим восстановлением.Тут будет реклама 4
И только после этого приступают к изучению сложных элементов – вращениям и прыжкам.
В том сентябре у меня началась другая жизнь, насыщенная и распланированная. Стало совершенно обычным приходить на тренировки четыре раза в неделю и почти все время быть чем-то занятой. Как и у взрослых фигуристов, у нас были занятия и в зале, и на льду.
Мнения
О книге «Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
