На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 декабря 2020
🔍 Загляните за кулисы "Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Аделина Сотникова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Аделина Сотникова стала первой в истории России олимпийской чемпионкой в женском одиночном катании. На каток она попала в четыре года, но тогда еще даже не подозревала, что это событие навсегда изменит ее судьбу, определит цели и стремления на долгие годы вперед.
Эта книга о том, как интересное приключение способно стать делом всей жизни, а маленькая девочка может вырасти сильной и выносливой спортсменкой, побеждающей в сверхсложных соревнованиях. Вас ждет искренний рассказ Аделины Сотниковой о том, как она пришла в большой спорт, и о ее становлении как спортсменки.
Вы узнаете, как проходили тренировки, каким трудом давался каждый трюк и что стояло за каждым выступлением. Также автор делится практическими советами и лайфхаками, которые будут полезны тем, кто хочет усовершенствовать свои навыки. Надеемся, эта мотивирующая история вас непременно вдохновит или даже приведет к громким победам!
📚 Читайте "Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Например, «фонарик» или swizzle – ребенок должен проехать вперед или назад, двумя ногами чертя на льду воображаемые фонарики – собрать ноги вместе, присесть, развести ноги, проехать вперед, снова собрать; саночки – когда ты сгибаешь колени, представляя, что сидишь на стуле, и едешь вперед; проехаться цаплей – согнуть одну ногу, а на другой удерживать равновесие. Хоть это и несложные упражнения, малышам, которые первый раз вышли на лед, трудно уверенно выполнить «фонарик» с первого раза. Но важна не техника, а то, как ребенок ощущает себя на льду, насколько ему нравится процесс, как он реагирует на просьбы тренера – боится и отказывается или соглашается попробовать.
Тут будет реклама 1
Природная гибкость и подвижность тоже важны.
Я пробы прошла, и меня взяли. Так я стала заниматься на катке «Пингвины».
Меня часто спрашивают, кто привел меня в фигурное катание. Я и сама задумывалась об этом, но по-прежнему не могу дать определенный ответ. С одной стороны – в спорт меня привела мама. Именно с ней мы гуляли, когда мне захотелось посмотреть, что там, за этими оранжевыми стенами под покатой крышей.
Тут будет реклама 2
Когда она записывала меня, когда привела на пробы, она понимала, что это дополнительная нагрузка, которая ляжет, прежде всего, на ее плечи. И хоть каток был рядом с домом, четырехлетнего ребенка не отправишь туда одного. Нужно перевести через дорогу, за ручку довести до раздевалки, помочь переобуться и переодеться, следить за графиком, ездить на первые выступления и многое-многое другое.Тут будет реклама 3
Все это на первых порах делала мама. С другой стороны – в фигурное катание меня привел случай. Заинтересуйся я тогда чем-то другим, не обрати внимания на то здание – кто знает, как повернулась бы моя жизнь, кем бы я была сегодня, чем бы жила и дышала.
Чем младше ребенок, тем ему проще – меньше страха, что упадет, больше подвижности и желания впечатлить всех, крикнуть: «Смотри, как я умею!» Я пришла в спорт в хорошем возрасте, четыре года – то, что надо (правда, многие начинают заниматься еще раньше).
Тут будет реклама 4
В пять или шесть лет мне было бы уже значительно сложнее. Но если кто-то думает начать и сомневается, боится, что упустил время и уже ничего путного не выйдет – смело пробуйте. Фигурное катание открыто для всех, а учиться элементам можно и в зрелом возрасте. Для людей, начавших заниматься фигурным катанием будучи уже взрослыми, даже проводятся специальные соревнования, на которых они показывают очень хороший уровень подготовки.
Мнения
О книге «Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
