На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Фокусы манипулятора. Заметки из блокнота» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Фокусы манипулятора. Заметки из блокнота

Автор
Дата выхода
30 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Фокусы манипулятора. Заметки из блокнота" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Фокусы манипулятора. Заметки из блокнота" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александра Сашнева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В первой части я рассказываю о любимых техниках манипуляции. Во второй это разные заметки по всем этим сложным вопросам – как строить отношения, как оценивать себя, как изменять свои привычки и не потерять свое «Я». В общем, мои ежедневные размышления, основанные на моих занятиях практиками и вообще. Иногда мои практики решают вопросы весьма деликатного свойства, потому что решают вопросы манипуляции, вернее выхода из нее. Я постоянно изучаю все тонкие вещи, которые помогают быть свободным и иметь энергию побеждать.
📚 Читайте "Фокусы манипулятора. Заметки из блокнота" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Фокусы манипулятора. Заметки из блокнота", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В чем он совершенен – в оборотничестве, он всегда все перевернет в свою пользу так, что вина упадет на вас. Хотя ваша вина только в одном – вы с ним связались!
Он может обвинить вас в чем угодно, взяв это с потолка. И вы никогда от этого не отмажетесь. Только один способ – не играть. Это знаете? Как государство, которое меняет конституицию на бегу.
Это так похоже иногда на некоторых мам? Да? Нет, конечно, не всем так повезло, что сначала ваша мама требует от вас пятерок, потом пятерок с плюсом, а потом заявляет: «Ха! Что пятерки? Вот если бы ты экстерном закончила университет!» И вот дочечка заканчивает экстерном два университета, но мама опять недовольна: «Ну и что тебе дали твои университеты? Вон, Светка соседская, ГПТУ закончила, а фирму свою открыла уже, троих детей родила и муж прекрасный у нее!»
А когда доченька говорит такой маме: «Так Светкина мама не требовала от нее пятерок и университетов экстерном!» Но и на это у такой прекрасной мамы есть ответ: «В твои годы пора своей головой думать! Не все на мать валить!» Но как только дитя возразит и на это, мать развернет на 180 градусов: «Так вы же вечно меня не слушаете!» Вот это! Надо уметь легко в одном разговоре говорить: «Так вы же меня никогда не слушаете!» и «Такие вещи надо понимать самой!» Ну, что я могу сказать? Технично.
И, хватит уже слушать всякие придирки! В вашем возрасте пора уже знать, чего вы хотите и не стараться угодить маме или мужу.
Иногда тут бывает вот что: мы же все несем месседж какой-то. Допустим, мы в пониженном состоянии и несколько растеряны, что мы посылаем в мир? Мы посылаем образ ребенка, который не осилил задачу, ему нужен помощник. Помощник во взрослой позиции, в позиции уверенного, значащего. Или даже просто способного успокоить, потому что тревога зачастую на пустом месте – потому что мама научила, что надо быть тревожным (ой), когда-то закрепился паттерн «тревога-благополучие».
Таким образом, в голове намертво застряло – ничего не делай, только переживай, все как-нибудь наладится. Нет. Не наладится. Все-таки надо что-то делать. И что важно! Что-то такое, что не про самооценку – например, в СССР важно было быть инженером на 120 рублей в месяц, хотя сварщик поднимал и 500 рублей и больше.











