На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 ноября 2018
🔍 Загляните за кулисы "Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Людмила Белова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.
📚 Читайте "Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В этом заключено одно из главных отличий цигун от других методик. Цигун, благодаря энергии, укрепляет весь организм в целом, а не отдельные мышцы или части тела. Даже тогда, когда мы укрепляем отдельные органы, в цигун-движениях участвует все тело, каждая его клеточка. Напомню, что энергия, протекая по меридианам, не только питает, орошает и укрепляет наше тело, но и связывает между собой внутренние органы и системы в одно целое. Занимаясь цигун, укрепляя весь организм в целом, можно устранить не только причины наших проблем, но и заболевания, которые могут возникнуть в ближайшем будущем.
Тут будет реклама 1
Древние учили: «Тело человека состоит из самых разнообразных элементов, но все они образованы изначальной ци. Человек – единое целое, где все связано друг с другом: сухожилия, кости, мышцы, кожа, волосы, плотные и полые органы».
Предложу простое упражнение, которое поможет «услышать» ощущениями, что в цигун-движениях участвуют все клеточки тела. Представим, что стоим под водопадом, расслабим тело, успокоим голову, прислушаемся к телу, попробуем найти хоть одну клеточку, которая не участвует в движении, даже таком простом, как стояние под потоком воды.
Тут будет реклама 2
Обычно мы лечим то место, которое болит, а причина совсем в другом и нас никак не беспокоит. Стоит найти причину и устранить ее, как болезнь может пройти сама по себе. В нахождении причины заболевания поможет китайская диагностика. Прочитаем следующую главу.
Китайская диагностика
Китайские медики считают, что болезни начинаются с нарушения работы энергетической системы.
Тут будет реклама 3
Чаще всего такое нарушение никак не беспокоит, анализы могут ничего не показать, но взгляду совершенномудрого уже видны начинающееся проблемы. Древние описывали постановку диагноза так: «Умеющий ставить диагноз изучает цвет, щупает пульс, в первую очередь различая действия субстанций инь и ян, исследует чистое и мутное и устанавливает, в какой части тела локализуется болезнь. Он изучает состояние дыхания, слушает характеристики голоса и в результате определяет, где болит.Тут будет реклама 4
Он изучает пульсы, соответствующие 4 сезонам, и устанавливает, какой орган поражен болезнью, что порождает данное заболевание. Потому при лечении болезни такими методами не будет ошибок, и при такой постановке диагноза не будет упущений».
Чаще всего мы привыкли лечить то место, которое болит: греем, массируем, мажем, принимаем таблетки, хотя причина, напомню, может быть совсем в другой части тела и никак не беспокоить.
Мнения
О книге «Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
