На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 октября 2016
🔍 Загляните за кулисы "Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Поздеева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Перед тобой книга-тренинг для будущих мам. Это практическое пособие для такого сакрального периода, как беременность и роды. В ней собраны арт-терапевтические практики, медитации и перепрограммирование сознания на код «Счастливой Беременности». В книгу вошли интервью экспертов и истории мамочек с их удивительным опытом чудесных родов, а также всех читательниц ждет подарок — видео- и аудио-приложение с практиками! Читая эту книгу, ты найдешь ответ на вопрос «Чем заняться во время беременности?»
📚 Читайте "Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Они должны буквально манить тебя к себе! Какие фрукты? Яблоки, груши, киви, виноград, апельсины, мандарины – обязательно, остальные – по желанию. Также добавь ягоды – все, что сможешь найти. Утром обязательно выпивай стакан фруктового сока, только не смешивай их! Главное правило: фрукты между собой не смешиваем, время перерыва между приёмами соков – 30—40 минут.
2. Овощи. То же самое. Их должно быть много – красивых, свежих, обязательно имей зелень! Овощи между собой смешивать можно, особенно – в салатах, это будет некой «щёткой» для всего организма.
Тут будет реклама 1
3. Молочные продукты. Не очень полезны, честно говоря. Но если ты ешь молочные продукты, для них тоже есть свои правила приёма. Молоко – это холодный ночной продукт, по природе своей он является лунным, поэтому и переваривается вечером, после 20:00, в период Луны. Более того, его нужно применять в горячем виде, добавив специй по вкусу (желательно, куркуму и фенхель). Очень важен объём порции, можно даже провести эксперимент.
Тут будет реклама 2
Выпей перед сном полстакана молока, и если наутро в носу будет слизь, значит, этой порции для тебя многовато. Уменьшай дозу, пока слизи – след простынет :) В Индии говорят, что молоко влияет не на здоровье, а на тонкое тело ума (характер), оно даёт наполненность по темам Луны, то есть, спокойствие, гармонию, внутреннюю тишину. Проверено на себе – это, действительно, так :)
4. Сейчас мы живём на острове Бали, в небольшом городке Убуде, где есть свои необычные продукты и вкусности.
Тут будет реклама 3
Убуд славится тем, что здесь есть всё для здорового образа жизни: занятия йогой, практики и здоровое питание. И мне всё это очень нравится. У меня на полках всегда можно найти различные травы, супер-фуды и порошки, которые я добавляю в коктейли. Это всё можно заказать в любом интернет-магазине. Очень рекомендую, к примеру, семена льна, спирулину и хемп. И давай не забудем про орехи и сухофрукты! Старайся потреблять их в мочёном виде, по маленькой горсточке в день.Тут будет реклама 4
5. Хлеб. Я очень люблю хлеб, и именно из-за него мне так сложно полностью перейти на живое питание :) Я обожаю печь пироги и блины. Правда, это не есть хорошо :) Выход один: есть все хлебобулочные изделия не позже 14.00, пока солнце ещё высоко, и наш желудок в состоянии переварить мучное. Отмечу, что в пятницу, субботу и воскресенье хлеб я с недавних пор не ем, так как по субботам практикую сухое голодание (о нём расскажу немного позже).
Мнения
О книге «Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Роды в радости. Беременность. Роды. Книга-тренинг для будущих мам» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Поздеева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
