На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эта прекрасная трезвая жизнь!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эта прекрасная трезвая жизнь!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
22 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Эта прекрасная трезвая жизнь!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эта прекрасная трезвая жизнь!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Надежда Николаевна Недашковская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Авторка книги ведет трезвый образ жизни и совершенно не употребляет алкоголь. В книге она делится своим позитивным опытом, помогает прийти к трезвости легким нескучным путем - без силы воли, отказов и жесткой дисциплины.
Книга помогает разобраться читателю в своих эмоциях, а так же выяснить, для чего нужны зависимости именно ему. Проанализировать мотивы употребления и прийти к новой прекрасной интересной и трезвой жизни!
В книге много говорится о мышлении, осознанности и смысле человеческого существования. Если на данном этапе жизни вам нужна поддержка и опора - книга станет вам надежным помощником. Если вам не хватает мотивации, чтоб избавиться от вредных привычек или вы не можете самостоятельно разобраться со своей проблемой - в книге вы найдете, что ищете.
Книга написана про избавление от алкоголя, но в ней можно почерпнуть гораздо больше. Она помогает заглянуть в себя и лучше познакомиться с собой настоящим.
Избавиться от алкогольной зависимости легко - просто начните читать эту книгу.
📚 Читайте "Эта прекрасная трезвая жизнь!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эта прекрасная трезвая жизнь!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Расскажу на своем примере, а вы постарайтесь заглянуть в себя и увидеть ваши собственные истинные причины.
Какие скрытые выгоды в алкоголе были лично у меня?
Под воздействием алкоголя я могла делиться какими-то личными вещами, даже слишком личными. Мне это доставляло временное облегчение, потому что в трезвом состоянии я была достаточно замкнута и не осознавала этого. На утро после вечеринок я испытывала ужасный стыд и страшно себя ненавидела, за то, что могла взболтнуть лишнее.
С помощью психологической литературы и самоанализа (об этом важном факторе поговорим в отдельной главе), обнаружилась моя социальная изолированность.
Тут будет реклама 1
Я не подозревала о своей отчужденности, думая, что я достаточно общительна. Замечая за другими, что они способны рассказывать о личных вещах без стыда, вины и сожаления, поняла, что испытываю проблемы с проявленностью. Задумалась, что же такое эти «личные вещи»? И осознала: для меня «личное» – это про чувства, эмоции, страхи. Т.е. признаться другому в своих чувствах (неважно положительных либо отрицательных) – смерти подобно.Тут будет реклама 2
А ведь человек – это не просто тело, когнитивные и репродуктивные функции. Эмоции и тем более их выражение играют важную роль в нашей жизни, наравне с питанием, сном, физической формой. Их игнорирование так же ведет к плачевным последствиям.
Все мои эмоции сдерживались плотиной внешнего холода и незаинтересованности, но отчаянно требовали выхода. Этим выходом и был алкоголь. С помощью него я могла делиться с подругами, какой парень мне нравится, на кого я обижена и что я обо всем этом думаю.
Тут будет реклама 3
Даже свое мнение в трезвом состоянии я не могла выражать свободно и без стеснения.
Благодаря психотерапии, я осознала, что мои мысли, чувства, эмоции и самовыражение гораздо важнее, чем общественное мнение со стороны – и влияние алкоголя ослабило хватку.
Следующая причина – мой внутренний критик, который под действием алкоголя затихал. Все, что я говорила, делала, думала в алкогольном опьянении – не вызывало внутреннего сопротивления.
Тут будет реклама 4
На утро, понятное дело, мне хотелось исчезнуть с лица земли, но в момент вечеринки я пребывала в комфортном ментальном состоянии, а не в тревожном, как большую часть времени. Заметить эту выгоду было сложно, ведь для начала нужно было признать наличие внутреннего критика. Как и с эмоциональной недоступностью, внутреннего критика я в упор не замечала.
Это не удивительно – нами владеет то, чего мы не осознаем.
Мнения
О книге «Эта прекрасная трезвая жизнь!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Эта прекрасная трезвая жизнь!» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Надежда Николаевна Недашковская! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
