Как выйти из любовной зависимости? Практическое руководство

А пока ответь на очень важный вопрос:

Чего ты хочешь?

Совершенно естественно предположить, раз ты читаешь о том, как выйти из любовной зависимости, ты хочешь разлюбить, забыть и успокоиться. Но это было бы слишком просто.

Если бы твоё желание было четким и однозначным, если бы ты, на 100% знала, что единственное чего ты хочешь это стать свободной от этого чувства, ты бы это получила, поверь.

И получишь, как только мы разберёмся со всеми остальными чувствами и желаниями.

На этом этапе могут быть 3 ошибки.

1 ошибка.

Противоречивые желания.

– Я хочу быть с ним, не могу без него, но понимаю мозгами, что это совсем не то, что мне нужно.

– Так тебе это нужно или не нужно?

– Я хочу, чтобы это было нужно ему. Чтобы он также как и я хотел быть со мной, тогда всё будет хорошо. Да, единственное чего я хочу это быть с ним. Но я не могу, поэтому я хочу его забыть, перестать вообще думать об этом.

– Короче, единственное чего ты хочешь – быть с ним.

– Да!

Вот будь я феей, исполняющей желания, как бы я действовала в таком тупике, при таких разнонаправленных желаниях?! Не знаю, наверное, никак.

Это часто бывает при любовной зависимости. Тебя тянет к объекту желания и ты хочешь справиться с этим притяжением. Как и в случае, к примеру, с никотиновой зависимостью, человек хочет бросить курить и курить одновременно.

Получается, ты хочешь противоположного.

Но если тебе нужно попасть на юг и на север сразу, у тебя ведь ничего не получится и ты останешься там где находишься, с тем что есть.

Попробуй вариант:

я хочу быть с ним, – это констатация факта; и хочу избавиться от навязчивых мыслей об этом, – это цель.

2 ошибка.

Негативное мышление.

Ты думаешь исходя из того, чего у тебя нет. Нет покоя, любви, счастья, взаимопонимания.

– Я хочу, чтобы это прекратилось, я так устала, эта ситуация мучает меня. Он мучает меня. Неужели нельзя по-другому.

Почему ты страдаешь? Потому что у тебя чего-то нет, а то, что есть тебя не радует. Ты фиксируешься на этом состоянии недостатка и именно этим наполняешь свои мысли, ежедневно. Ты ведь уже много раз слышала о том, что мысли материальны. Ну сами мысли может и не материальны, но когда ты постоянно находишься в состоянии нужды и страдании, вряд ли стоит расчитывать на то, что прилетит волшебник в голубом вертолете и исправит ситуацию.

Подумай об этом ещё раз.