Похудеть на 70 кг. Инструкция

Тут вы, заряжаясь огромной порцией позитива, оптимизма и абсурда, растягиваете улыбку на лице, показываете ее своей семье и тоже предлагаете им радоваться, и все это выглядит так, как будто во всем поселке наступил праздник неурожая. Все как сумасшедшие радуются тому, что приближается голод и разруха. Ближе к утру, протрезвев, в гордом одиночестве в своем доме за столом, на котором лежат последние ваши продукты, вы невольно задумаетесь: а нормально ли вообще радоваться наступившим событиям? Ничего же хорошего.

Примерно похожая ситуация происходила со мной, когда я искал и, казалось, находил легкий и приятный способ похудеть. В итоге я понял и принял для себя следующее: можно бесконечно искать легкие и приятные способы похудения, но рано или поздно тот самый первоначальный позитивный запал радостной мотивации, перебивающей начальный голод, заканчивается, он же не вечный, нельзя вечно радоваться трудностям, это неизбежно надоедает по причине своей нелогичности. Можно какое-то время радоваться трудностям, находясь на пиковой волне оптимизма и ожидания чуда, но потом такое поведение начинает казаться глупым, особенно когда процесс похудения закономерно и ожидаемо замедляется, превращаясь из остросюжетного голливудского блокбастера в обычную бытовую рутину и настоящую жизнь. Ну чего приятного, когда хочется кушать больше, но вы не можете? Где тут логика? Когда я находил очередной способ «легко» похудеть, я действительно ждал, что должно быть легко на всем протяжении похудения, и когда это самое «легко» прекращалось вместе с истощением запаса позитива и наступало настоящее «тяжело», это был мне сигнал, что все пошло не так, процесс работает неправильно, так как нет обещанной легкости. Ощущение, что меня обманули, чередуется и смешивается с чувством голода. И утешением могла бы стать очередная порция торта, а лучше вприкуску с колбасой, так я и поступал, ставя галочку напротив очередного способа похудеть как у пройденного и нерабочего способа. Я бы мог в этой книге пойти по тому же пути, пытаясь сделать для вас процесс похудения позитивным и приятным в расчете, что позитивные эмоции будут глушить чувство голода, да вот только не верю я в это больше, а главным оружием худеющего считаю правду и готовность к трудностям. Голод, я верю, относится к основным инстинктам, и он способен перебить многие другие наигранные чувства. Перебивать же голод убеждением, что его нет или он незначителен, можно до поры до времени.