На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Записки выжившей» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Биографии и мемуары. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Записки выжившей
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Дата выхода
17 ноября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Записки выжившей" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Записки выжившей" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ирина Вячеславовна Пушкина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
События, описанные в данной книге, реальны и персонажи не выдуманы. Это мой опыт и знания, которыми я открыто с тобой делюсь, как, дважды прожив онкологию, не потеряв силу духа и веру в себя, продолжать двигаться вперед и жить полноценной и счастливой жизнью. Что из этого всего выберешь ты сам, какой опыт приобретешь и что будешь использовать — будет подходящим именно для тебя!
Это не лекции о саморазвитии и о том, как себя найти. Себя искать не надо, себя надо делать. Книга - опыт и практики, которые помогут выйти из сложных ситуаций и укажут путь движения вперед. Простейшие упражнения, доступные каждому и не требующие временных и энергетических затрат, все же изменят привычный взгляд на вещи.
ИРИНА ПУШКИНА
-специалист и консультант по психотелесным практикам
- Автор онлайн курсов «Стань лучшей версией себя», «Матрица»
- создатель приложения для мобильных устройств MatrixApp
- Сталкер игры «TAMBOLIA»
📚 Читайте "Записки выжившей" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Записки выжившей", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ради себя, ради другого и ради мира нашего, потому что в какой-то момент этого всего может и не стать.»
Автор София Вилманн 12 лет
• 29
Записки выжившей
Практическое задание:
В каждом, даже очень трудном событии, есть невероятное
количество плюсов. Эти положительные моменты обычно
видны лишь спустя время. Практика, описанная ниже Кар-лосом Кастанедой, и я выполняю ее довольно давно. Предлагаю и тебе, мой читатель, выполнить это задание.
Возможно, простые упражнения помогут тебе изменить
взгляд на многие моменты твоей жизни.
Тут будет реклама 1
Пересмотр:
Попробуй написать те события, которые каким-то образом
изменили ход твоей жизни. То, что придет в голову спонтан-но. Напиши и попробуй отстранено их прочитать.
Некоторые события прошлого оставляют огромный отпеча-ток, как в нашей памяти, так и в нашей жизни. Часто мы не
можем освободиться от чувств, связанных с ними. Эти чувства формируют в нас эмоции, которым мы очень долго не
можем дать определенного названия, и подсознательно дей-ствуем, исходя именно из них.
Тут будет реклама 2
Они могут повлечь за собой
жалость к себе, чувство собственной важности или страхи.
Все эти потери и утраты хоть и остались в прошлом, но определенно могут отравить и настоящее, и будущее. Беда еще в
том, что, взаимодействуя с другими людьми, или проживая
некоторые события, мы оставляем в них часть своей энергии
и эта энергия тянет нас назад.
Остается все меньше сил для продвижения вперед на пути к
нашей истинной реализации.
Тут будет реклама 3
Пересмотр – это новый взгляд на события и людей в про-
• 30
Записки выжившей
шлом. Если ты сможешь после практики спокойно посмотреть на события, которые раньше вызывали у тебя боль и
страдания – практика выполнена качественно.
Выполнять эту практику быстро не стоит. Пересматривая
одни события, будут всплывать другие, которые тоже потре-буют пересмотра.
Главный результат этой практики – возвращение своей
энергии, которую ты оставил в прошлом и обретение легко-сти и свободы от груза эмоций и чувств, которые болезненно
всплывали от воспоминаний.
Тут будет реклама 4
Найди возможность остаться наедине с собой. Составь список людей, которые вызывают неприятные или болезненные
воспоминания, начиная от сегодняшнего дня и к более дале-кому прошлому. Не стоит притягивать это специально. Возможно, в памяти всплывут те, которые, незаметно для тебя, вызывают негативные эмоции.
Создай себе комфортную обстановку и не торопись.
Мнения
О книге «Записки выжившей» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
