На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «О беге с любовью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — История, Книги о путешествиях. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
О беге с любовью
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
22 марта 2017
🔍 Загляните за кулисы "О беге с любовью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "О беге с любовью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (А. А. Ерохин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
📚 Читайте "О беге с любовью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "О беге с любовью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Теперь до старта оставались всего считанные часы, и мы вернулись в отель для того, чтобы вздремнуть часок другой.
Центральная городская площадь была залита солнечными лучами, но жарко в этот вечер не было! Освежающий дождик пролился на город буквально за два часа до старта, погода для бега была идеальной.
Атмосфера спортивного праздника в этот вечер была просто непередаваемой. Заводная, мотивирующая на хороший результат музыка, веселые лица болельщиков, восторг, который доносился на несколько километров, и никакого негатива! Всего на площади присутствовало порядка 8 тысяч человек.
Тут будет реклама 1
Международные пробеги такого уровня были для меня не в новизну. Я уже участвовал в Стамбульском, Казанском, Уфимском Марафонах, первый из которых имел такой же статус сертифицирования, параллельно с данным мероприятием «IAAFGOLDLABEL». Но я и не думал, что уровень организации Чешке Будеевицкого полумарафона будет настолько высоким! Сразу по прибытию на площадь я принялся за разминку. И за 15 минут до старта занял свое место в блоке A.
Тут будет реклама 2
Блоки B,C,D,E были уже полностью забиты, но уже через 5 минут и мой блок был забит под отказ. Четыре тысячи человек в ожидании единой идеи стояли, да бы услышать выстрел, и он раздался, и все побежали с главной площади города в сказочные улицы этого чуда. Моя задача на полумарафоне не оценивалась как слишком высокая, учитывая то, что за неделю до этого я бежал на Стерлитамакском полумарафоне, а за 10 дней до это еще успел пробежать десятку в Казани, а после выступил в турнире на 2 км.Тут будет реклама 3
При этом, как было сказано ранее, меня беспокоили болезненные ощущения в области поджелудочной железы, так, что время, которое для меня было бы идеальным это 1:20:00.
Первые 4 километра я начал в разминочном темпе, но, тем не менее, боль меня все равно настигла, шел третий километр темп пришлось сохранить, но все – таки боль утихла, и как я планировал, я смог взять свой средний темп, с последующим небольшим наращиванием после четвертого километра. По ходу всей дистанции был слышен веселый подбадривающий голос волонтеров и болельщиков, их было ну просто очень много! Точно можно сказать, что все жители города были частью этого праздника.
Тут будет реклама 4
Почти на каждом метре они кричали и хлопали! Громкий и звонкий звук оркестра из музыкальных палаток раздавался на каждом километре, просто мурашки по телу! Акакиекомпозиции! «Queen-the final countdown, we are the champions, show must go on! Через каждые пять километров располагались пункты питания, что было очень кстати.
Мнения
О книге «О беге с любовью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
