На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «WOMANBOMB. Жизнь женщины в современном мире» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Прикладная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
WOMANBOMB. Жизнь женщины в современном мире
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 января 2023
🔍 Загляните за кулисы "WOMANBOMB. Жизнь женщины в современном мире" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "WOMANBOMB. Жизнь женщины в современном мире" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Олеся Гарифуллина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Гайд современной женщины. Содержит ответы на самые острые и неоднозначные вопросы из различных сфер жизни: личностный путь развития, любовь и отношения, семья и дети, карьера и бизнес, красота и здоровье. Как сохранить баланс между всем и стать по-настоящему счастливой и успешной? Именно этой теме и посвящена книга.
📚 Читайте "WOMANBOMB. Жизнь женщины в современном мире" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "WOMANBOMB. Жизнь женщины в современном мире", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Что подумал другой – это результат его выбора, воспитания, культуры и детских проекций.
4). Осознать, что всем глубоко на тебя наплевать
Людям в действительности нет никакого дела до тебя, до твоих поступков.
Вот ты сама много о ком думаешь? Нет, конечно! Вот и другие также.
Обсуждают тебя за спиной только сплетницы. Делают они это из желания посплетничать и почесать языком. К тебе конкретно это имеет мало отношения, ибо объектом сплетен сегодня являешься ты, завтра другая девочка, послезавтра коллега на работе, после-послезавтра родная сестра, затем отец, потом мать, далее – сосед или подруга.
Тут будет реклама 1
Такие люди поливают грязью даже самых близких людей, что уж говорить о чужих (а ведь ты им, как правило, чужая). Склад характера любого сплетника видит в чужом глазу соринку, а в своем бревна не замечает. Важно ли тебе что они скажут? Какое это имеет значение и влияние на тебя? Так ли уж ценно для тебя их мнение?
Психологически грамотные люди с конструктивным подходом к жизни, в случае, если их как-то трогает/задевает твое поведение – скажут тебе об этом напрямую, сделают это не в форме претензии, а в форме просьбы больше так не делать.
Тут будет реклама 2
Следовательно, переживать об их мнении тоже не стоит.
Как избавиться от тревоги?
Тревожность – это в большинстве своем врожденная черта, бороться с ней не просто, но можно.
Я, к примеру, большую часть своей жизни была тревожным человеком, с детства грызла ногти, эта привычка мучает меня до сих пор, хотя в целом я могу сказать, что от тревожности мне удалось избавиться.
Тут будет реклама 3
Каким образом? Сейчас расскажу.
1). Я избавилась от стремления все контролировать
Стремление держать всегда руку на пульсе в гипертрофированном виде – это следствие позиционирования себя как сверх-человека.
Стоило мне перестать воспринимать себя таковым, как контроль всего, что напрямую сейчас со мной не связано – сошел на нет.
Все, что я сейчас контролирую – это то, что я делаю именно в данный момент.
Тут будет реклама 4
Ключевое здесь – «я» и «в данный момент». Мы не в состоянии контролировать: а) других, б) прошлое и в) будущее.
Всякий раз (поначалу их будет много), когда ты ловишь себя на беспокойстве о другом человеке или о прошлом/настоящем – говори себе волшебные слова «Это вне зоны моей ответственности», и пролистывай возникшую мысль как фотку на экране телефоне.
Контролировать себя здесь и сейчас без ощущения тревоги – это вполне в твоей власти.
Мнения
О книге «WOMANBOMB. Жизнь женщины в современном мире» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
